剖腹产月子里膝盖疼通常指女性在剖宫产术后月子期间出现的膝关节疼痛现象。一般情况下，剖腹产月子里膝盖疼可能是由于身体缺钙、膝盖受凉、过度劳累、激素水平变化、患有关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、补充营养、物理治疗等。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体缺钙：在月子期间，产妇需要哺乳等会消耗大量的钙，如果钙摄入不足或者钙流失过多就会导致缺钙，进而引起膝盖疼。治疗上可以通过饮食补充钙，像多吃一些牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可以遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2. 膝盖受凉：月子里如果膝盖保暖不当，受到寒冷刺激，局部血管收缩，血液循环不畅就会疼痛。可以通过热敷来缓解，用热毛巾或者热水袋敷在膝盖处，每次15 - 20分钟，一天可多次；也可以进行艾灸，艾灸膝盖周围的穴位，促进血液循环。 3. 过度劳累：月子里产妇如果长时间站立或者走动过多，膝盖承受的压力过大就会疼痛。需要多休息，减少站立和走动的时间，也可以对膝盖进行按摩，从膝盖周围向中心轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟。 4. 激素水平变化：剖腹产术后产妇体内激素水平会发生较大变化，可能影响到关节周围的韧带等组织，导致膝盖疼。可以进行物理治疗，如红外线照射，通过温热效应改善局部组织状况；还可以进行超短波治疗，利用高频电场作用于膝盖部位。 5. 患有关节炎：本身患有关节炎的产妇在月子里可能因为身体状态变化而使膝盖疼痛加重。如果是类风湿关节炎，需要遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由半月板损伤、滑膜炎、痛风等原因引起。在月子里如果出现膝盖疼，要注意避免膝盖过度负重，不要长时间保持一个姿势，注意膝盖的保暖，饮食上尽量均衡营养，保证充足的休息，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。