来月经时肚子和腰疼可以通过多种方式缓解。包括生活调理、物理方法等，必要时可能需要就医治疗。
1. 生活调理方面：要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，充足的休息有助于身体恢复。同时，应注意保暖，尤其是腹部和腰部，可使用热水袋等进行热敷。在饮食上，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
2. 物理方法：可以尝试按摩，轻轻按摩腹部和腰部，以缓解疼痛。也可以进行适当的瑜伽或伸展运动，不过要避免过度伸展。
3. 如果疼痛严重且持续不缓解，可能是疾病导致，如子宫内膜异位症等，这种情况需要就医检查。医生可能会根据具体病情使用布洛芬、双氯芬酸等药物进行治疗，但一定要在医生的指导下用药，不可自行买药服用。
月经期间的肚子和腰疼是较常见的现象，多数可通过生活调理和简单物理方法改善。但如果疼痛严重或伴有其他异常症状，如月经量过多、经期延长等，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。
来月经时肚子和腰疼痛该如何应对
来月经时肚子和腰疼痛，想知道能做些啥来缓解，比如饮食、休息或者用药方面。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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来月经肚子和腰疼痛该如何应对
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来月经10天了还没干净该如何处理
月经每月都推迟该如何应对
月经每月推迟的原因有多种。生活习惯上，长期熬夜、劳累、压力大、节食等可影响周期，要调整作息、饮食，减压放松。内分泌失调如多囊卵巢综合征会致月经推迟，需就医查激素指标，遵医嘱用药如乌鸡白凤丸等调理。妇科疾病如子宫内膜炎也会影响，应就医检查明确病因治疗。总之要综合考虑因素，采取多种措施改善。
名医问答
2025-02-09
月经每月都推迟要如何应对
月经每月推迟有多种原因。正常生理情况下，受情绪、压力影响，推迟7天内属正常，保持健康生活方式即可。疾病方面，像多囊卵巢综合征会致月经推迟，需就医按医嘱用药治疗。不良生活习惯如长期熬夜、过度节食也会引起，要改变习惯。总之，若推迟正常且无不适可调整生活方式，否则应就医。
名医问答
2025-02-09
小腹持续疼痛且月经不来该如何应对
小腹疼且月经不来有多种原因，像妇科疾病、内分泌失调等。就医检查很重要，有性生活先排除怀孕，可验尿或血，还需做妇科B超查子宫附件情况，看是否有内膜炎、肌瘤等，也可能查激素水平确定是否内分泌失调。生活上要规律作息、减压、保暖、避免生冷食物。总之，要重视这种情况，就医确诊后采取措施以恢复月经、缓解疼痛。
名医问答
2025-02-09
小腹持续疼痛月经不来如何处理
小腹疼且月经不来原因多样，可能是内分泌失调或妇科疾病等，需就医确定病因。内分泌失调可能与压力、作息有关，要调整生活方式。妇科疾病如盆腔炎有相应症状，需检查确诊后抗炎治疗。总之，这种情况要重视，生活方式问题就调整，疾病因素就配合治疗以恢复健康。
名医问答
2025-02-09
小腹持续疼痛且月经不来该如何处理
小腹疼且月经不来有多种原因，如妇科疾病、内分泌失调。首先应就医检查，借助妇科检查、B超查看生殖器官有无病变，检测激素水平了解内分泌状态。生活上要规律作息、适度运动、减轻压力，饮食方面多吃营养食物、避免节食或暴饮暴食。这种情况需重视，确定病因后，生活饮食调整有助于改善，疾病导致的要遵医嘱治疗。
名医问答
2025-02-09
小腹持续疼痛月经不来该如何应对
小腹疼且月经不来有多种原因。妇科疾病方面，盆腔炎可致，患者要休息、保外阴清洁，子宫内膜异位症也可能引发，需进一步检查。内分泌失调方面，压力大、生活不规律影响激素分泌会导致，要调整生活方式。总之，出现这种情况不能自行用药，应就医检查明确病因后针对性治疗。
名医问答
2025-02-09
月经期尿道感染如何处理
月经期尿道感染应对方式多样。一是注重个人卫生，保持外阴清洁，用合格卫生用品且勤换，经期可清洗外阴但避免冲洗阴道；二是增加水分摄入，多排尿冲刷尿道减轻症状；三是症状严重时及时就医，医生可能用呋喃妥因、三金片等药物治疗，用药剂量和疗程需遵医嘱，个人卫生、饮水和医疗干预都很重要。
名医问答
2025-02-09
月经期尿道感染如何应对
月经期尿道感染的处理方式包括多方面。个人卫生上，需保持外阴清洁、勤换卫生巾防细菌滋生，因经期生殖系统脆弱易感染且尿道与阴道近。增加饮水多排尿可减少细菌停留，每天宜饮1500 - 2000毫升。症状严重如尿频尿急尿痛难忍时可用呋喃妥因和三金片等药物，但需遵医嘱确定剂量疗程。综合处理才能缓解症状促进康复。
名医问答
2025-02-09
吃避孕药后月经量少如何处理
吃避孕药后月经量少，可能正常也可能需措施。避孕药抑制排卵、改变内膜环境避孕，这可能使月经量少，多为正常且停药后可恢复。若量少还伴有腹痛、头晕等不适，可能是不良反应或其他健康问题，需就医做妇科检查、激素测定等，可能调整避孕方式。总之先别慌，异常或持续少要重视就医。
名医问答
2025-02-09
来月经期间发现有霉菌如何处理
月经期间发现霉菌感染不能局部用药，应先做外部清洁护理，月经结束后规范治疗。首先经期要保持外阴清洁，用温水洗外阴避免冲洗阴道，且勤换合格、透气的卫生巾。月经结束后就医检查确诊，若确诊为霉菌性阴道炎，可在医生指导下使用克霉唑栓或制霉菌素栓治疗。总之，经期护理、结束后就医治疗可有效应对霉菌感染。
名医问答
2025-02-09
月经结束后一直有褐色液体如何处理
月经结束后有褐色液体分多种情况。一方面，偶尔出现可能与生活方式有关，像过度劳累、压力大、情绪波动影响内分泌，饮食不均衡等，可通过调整生活方式改善。另一方面，经常出现可能是疾病导致，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，需就医检查诊断，根据情况进行抗炎或手术等治疗，若有异常症状应及时就医。
名医问答
2025-02-09
喝什么可使月经量增多
月经量少的原因众多，像内分泌失调、营养不良等。某些饮品对增加月经量有一定帮助但不能取代医疗。红糖水可暖宫活血、补充能量促进血液循环，对月经量增多有一定作用但因人而异。红枣桂圆汤补气血，气血不足致月经量少者饮用可能改善，其他原因则效果难测。月经量长期过少要就医查明原因，遵医嘱针对性治疗而非只靠饮品。
名医问答
2025-02-09
喝什么可以使月经量增多
月经量少原因多样，像内分泌失调、子宫内膜薄等。某些饮品对增加月经量有帮助但不能替代医学治疗。红糖水有暖宫活血作用，可增加月经量但对疾病导致的月经量少作用有限；益母草煮水有活血调经功效，能促进经血排出增加月经量，但自行使用有风险需遵医嘱。月经量长期过少应就医排查疾病，在医生指导下治疗才是根本解决办法。
名医问答
2025-02-09
人流后月经不调如何应对
人流后月经不调可从生活调理与就医检查应对。生活调理上，规律作息助内分泌正常，营养均衡饮食，避免节食或暴饮暴食，适度运动促进血液循环。就医检查时，及时妇科检查查看子宫恢复，如B超查子宫内膜厚度，激素紊乱致月经不调时，遵医嘱用乌鸡白凤丸或逍遥丸等药。月经不调常见，经调理和干预多可恢复正常，异常时需及时就医。
名医问答
2025-02-09
人流后月经不调该如何处理
人流后月经不调可改善。首先可从生活调理入手，规律作息、充足睡眠利于内分泌正常，营养均衡摄入蛋白质、维生素，避免节食或暴饮暴食，调整情绪也很关键。若长时间未改善需就医，医生会通过B超检查子宫恢复情况，子宫内膜薄可能用戊酸雌二醇等雌激素类药或乌鸡白凤丸等中药治疗，要遵医嘱，生活调理与医疗干预可改善此情况。
名医问答
2025-02-09
流产后来月经肚子痛如何应对
流产后来月经肚子痛的原因可能是身体未恢复、感染或子宫内膜异位症等。缓解方法如下：一是注意休息与保暖，多喝热水或热敷腹部促进血液循环；二是调整饮食，避免辛辣生冷刺激性食物，多吃温热易消化食物；三是疼痛严重时及时就医，遵医嘱用药。这一情况较常见，多数通过上述方式可缓解，严重或不缓解需就医。
名医问答
2025-02-09
流产后来月经肚子痛该如何应对
流产后来月经肚子痛有多种原因，如身体未恢复、感染或子宫内膜异位症等。缓解方法如下：一是注意休息与保暖，多喝热水或用热水袋敷下腹，要防烫伤；二是调整饮食，避免辛辣油腻刺激食物，多吃清淡易消化且营养丰富食物；三是疼痛严重时就医，在医生指导下使用止痛药物。若疼痛不缓解或加重需就医检查治疗。
名医问答
2025-02-09
流产后月经期间肚子痛如何应对
流产后来月经肚子痛有不同应对方式。疼痛较轻可能是子宫恢复的正常现象，需注意休息、避免劳累着凉、热敷腹部、保持良好情绪。若疼痛严重或持续不缓解，可能是子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，要就医检查，医生可能用头孢克肟、阿奇霉素等药物治疗，需遵循医嘱，要依据疼痛情况决定是自行调理还是就医。
名医问答
2025-02-09
子宫内膜厚月经量少如何处理
子宫内膜厚但月经量少与激素失衡、子宫内膜病变有关。激素失衡如雌激素高、孕激素不足时，要调整生活方式，注意饮食，严重时药物治疗且遵医嘱。子宫内膜病变像息肉、增生等，需进一步检查确诊，息肉可能手术切除，增生尤其是不典型增生可能手术或药物治疗。此情况需重视，及时就医按医嘱采取针对性措施。
名医问答
2025-02-09