38周耻骨疼得厉害可通过一些方法缓解。要避免长时间站立和行走，休息时可采用正确姿势，也可借助辅助工具。
1. 避免长时间站立和行走，减少对耻骨的压力。站立时两腿要对称性地站着，避免单腿承重。行走速度不宜过快，步伐不要过大。
2. 休息时采用正确姿势。可侧卧，在两腿之间夹一个柔软的枕头，使髋关节和耻骨联合处放松。也可仰卧，在腰部下方垫一个薄垫子，维持腰部的生理曲度，减轻耻骨压力。
3. 借助辅助工具。比如使用孕妇托腹带，分担腹部重量，减少耻骨承重。
38周已经接近分娩，耻骨疼得厉害是孕期常见现象。通过上述方法可在一定程度上缓解耻骨疼痛，若疼痛非常严重且伴有其他异常症状，应及时就医。
38周耻骨疼得厉害如何应对
38周耻骨疼得厉害，疼起来走路都难，想知道有啥办法能缓解，又不影响宝宝。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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羊水有点多要如何应对
羊水多要先明确病因再应对并密切关注胎儿状况。如果是妊娠期糖尿病引起，孕妇要调整饮食结构、控制血糖、适当运动。胎儿畸形导致的，需进一步检查评估严重程度，医生会根据情况提供建议。不明原因羊水偏多，孕妇要注意休息、侧卧位、定期产检监测羊水量和胎儿发育。羊水多不一定是严重问题，但需重视以保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
孕妇骨密度检查时发现骨量减少如何应对
孕妇骨密度检查出骨量减少可改善。饮食上，应增加钙含量丰富且易吸收的食物如牛奶、含一定钙量的豆制品摄入，保证足够维生素D摄入，可适当晒太阳合成。运动方面，身体允许时进行低强度运动如散步，可增强肌肉力量刺激骨骼维持骨量。骨量减少要重视也不必焦虑，合理调整饮食与运动可改善，严重时需就医。
名医问答
2025-02-09
羊水有点多的话要怎么做
羊水偏多应对需先查原因再处理并关注胎儿状况。病因查找上，妊娠期糖尿病致羊水多要控血糖调饮食，胎儿结构异常需进一步评估。日常护理中，孕妇要休息侧卧、减少盐分摄入。胎儿情况监测要定期超声检查。若孕妇不适或胎儿危险，可能需用药但要严格遵医嘱。羊水偏多需从多方面重视以保母婴健康。
名医问答
2025-02-09
怀孕四个月拉肚子如何应对
怀孕4个月腹泻分情况应对。若症状轻，可调整饮食，减少油腻、辛辣、生冷食物摄入，增加清淡易消化食物，同时补充水分防止脱水。若腹泻严重或伴有腹痛、发热等症状，要尽快就医，医生会检查是否肠道感染等，孕妇不能自行用药以免影响胎儿。总之要依据腹泻严重程度采取措施保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
孕22周羊水少如何应对
孕22周羊水少应先明确原因再采取措施。若因母体血容量不足，孕妇可增加水分摄入，如多喝白开水、豆浆。若胎儿泌尿系统发育异常等因素所致则需进一步评估胎儿状况。孕妇要注意休息避免劳累，这会影响身体机能与羊水量。还需按医嘱定期超声检查，监测羊水与胎儿发育。发现羊水少要重视但莫恐慌，这些措施可改善情况保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
怀孕四个月拉肚子如何处理
怀孕4个月腹泻，医学上称为腹泻。先调整饮食，严重时就医。饮食调整要避免辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，可吃米粥、面条等清淡易消化食物并补充水分、喝淡盐水。若腹泻不缓解或伴有腹痛、发热等症状需就医，孕妇不能自行用药。腹泻影响孕妇营养吸收进而影响胎儿发育，轻微靠饮食调整，严重靠医疗手段。
名医问答
2025-02-09
孕36周羊水多要如何处理
孕36周羊水多可从两方面应对。一是调整生活方式，孕妇应低盐饮食以减少羊水生成，注意休息且采取左侧卧位减轻压力。二是定期检查，密切监测羊水、胎儿发育与孕妇健康状况，定期超声检查羊水指数与胎儿结构，监测孕妇血压、血糖，因为高血压、糖尿病可能与羊水多有关。羊水多需重视，按医嘱执行，不适及时就医。
名医问答
2025-02-09
孕36周羊水多要如何应对
孕36周羊水多的处理包括多方面。首先要排查胎儿情况，羊水多可能与胎儿结构异常有关，需超声等检查确定，严重畸形要按情况和家属意愿处理。其次生活上孕妇要注意休息左侧卧位、低盐饮食、减少饮水。最后若孕妇有严重压迫症状或胎儿成熟，评估后可能提前终止妊娠。这些处理需医生专业指导保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
怀孕两个月不想吃东西如何应对
怀孕两个月食欲不振为常见早孕反应。饮食上可少食多餐，将三餐改为五餐或六餐且每餐量少以减轻肠胃负担保证营养，食物选清淡易消化的如米粥等，可适当吃山楂制品及多吃果蔬。生活方式方面，适当散步等运动可促进肠胃蠕动增加食欲且避免剧烈运动，保持好心情也很关键。这些调整有助于孕妇摄入营养保障自身和胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
孕妇耻骨联合痛如何治疗
孕妇耻骨联合痛治疗从生活调整与物理治疗入手。生活调整包括注意休息，避免久站或行走、提重物，休息时侧卧位且腿间放小枕头。物理治疗有热敷耻骨联合处，轻柔按摩，身体允许时适当做低强度运动如孕妇瑜伽部分动作。这些方法可减轻疼痛，但要确保安全，避免对孕妇和胎儿产生不良影响。
名医问答
2025-02-09
雌性激素高的应对方法
雌性激素高可通过多种方式改善。生活方式上，规律作息、适度运动、减轻压力能维持内分泌平衡促进激素代谢。饮食方面，减少含雌激素食物摄入、增加蔬菜水果和膳食纤维可调节激素。若因疾病导致雌性激素过高，可遵医嘱使用雄激素类药物或芳香化酶抑制剂，但不能自行用药。生活方式和饮食调整是基础，疾病因素下药物治疗是重要手段。
名医问答
2025-02-09
孕妇被狗咬伤该如何处理
孕妇被狗咬后需立即处理伤口与考虑接种狂犬病疫苗并密切观察自身状况。伤口处理上，要用肥皂水和清水交替清洗至少15分钟后消毒。狂犬病无特效治疗法，接种疫苗是预防有效手段，孕妇接种安全，通常不影响胎儿，要到正规医疗机构按规定程序接种。重视这些措施可降低感染风险，保护自身与胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
孕妇膝关节痛该怎么治疗
孕妇膝关节痛可通过非药物与物理方法治疗。营养补充上，可能因缺钙致痛，可多摄入牛奶、豆制品等含钙食物。物理方法中，热敷膝关节能促进血液循环，要注意温度；按摩可放松肌肉，但需专业人员操作且力度适中。孕妇应避免自行用药，若疼痛严重或持续不缓解需就医，上述方法可一定程度缓解疼痛。
名医问答
2025-02-09
孕妇被狗咬后如何处理
孕妇被狗咬后，要先处理伤口再考虑疫苗接种。伤口处理需用肥皂水和清水交替冲洗至少15分钟，冲洗后用碘伏或酒精消毒且避免包扎。狂犬病疫苗对孕妇安全有效，常用的有冻干人用狂犬病疫苗（Vero细胞）、人二倍体细胞狂犬病疫苗，接种要在医生指导下进行。总之，正确处理伤口与合理接种疫苗对孕妇和胎儿健康很重要。
名医问答
2025-02-09
男人首次出现勃起功能障碍该如何应对
男人首次勃起功能障碍先别紧张。心理因素如紧张焦虑等是常见原因，伴侣应给予理解支持。生活方式影响勃起功能，要保证睡眠、适度运动、戒烟限酒、合理饮食。若经生活方式调整后仍持续存在障碍，需及时就医，医生会排查其他疾病，在其指导下可使用相关药物治疗，且要遵医嘱用药。总之先自我调整，不行再就医。
名医问答
2025-02-09
孕妇被狗咬伤后如何处理
孕妇被狗咬后，要先处理伤口再考虑是否接种疫苗。伤口处理很重要，需用肥皂水和流动清水交替清洗伤口至少15分钟，清洗后用稀碘伏或苯扎氯铵消毒。狂犬病致死率几乎100%，孕妇被咬伤属于暴露情况，通常需接种疫苗，且无证据表明疫苗对孕妇和胎儿有不良影响，正确处理伤口和接种疫苗可保障孕妇胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
男人首次硬不起来该如何应对
男人第一次硬不起来可能是勃起功能障碍，不一定是严重疾病。一是心理因素，如紧张、焦虑等会使男性首次性生活勃起困难，伴侣间应增加交流营造轻松氛围。二是身体因素，过度疲劳缺乏休息、过度饮酒吸烟等不良生活习惯可致此情况，要保证睡眠、适当锻炼。多种因素共同作用可致该情况，若持续或频繁发生需就医。
名医问答
2025-02-09