孕酮低不来月经要如何解决

孕酮低一直不来月经,没怀孕,想知道有啥办法能让月经来,又能提高孕酮。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕酮低不来月经可通过生活调理和医疗手段改善。生活上要规律作息、健康饮食,医疗手段包括药物治疗等,但都需在医生指导下进行。 1. 生活调理:保持充足睡眠,每晚尽量睡足7 - 8小时,避免熬夜。适度运动,像每周进行3 - 5次的散步、瑜伽等有氧运动。饮食上多吃富含营养的食物,例如新鲜的蔬菜水果、全谷物等,保证营养均衡。 2. 药物治疗:可以使用黄体酮胶囊,这种药物能补充孕酮,但必须严格按照医生的嘱咐使用。还有地屈孕酮片,其对调节孕酮水平有一定作用,使用时需遵循医生的建议,医生会根据个人的具体情况确定合适的剂量和疗程。 孕酮低不来月经需要综合多种方法进行调理,生活方式的调整是基础,必要时借助药物治疗,但一切都要在医生的专业指导下进行,以保障健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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