月子里右手疼使不上劲该如何解决

月子里右手疼使不上劲,不知道咋回事,没受伤,想知道咋解决,还得照顾宝宝呢。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常月子里指产褥期。产褥期右手疼使不上力可能是多种原因引起的,如过度劳累、着凉、腱鞘炎等,可以通过一些非药物方法来缓解。 1. 如果是过度劳累引起的,要注意休息,减少右手的活动量,避免长时间抱孩子或者做重复性的手部动作。休息时可适当将右手抬高,促进血液回流。 2. 着凉也可能导致这种情况,要注意右手的保暖,可以用温热的毛巾进行热敷,每次热敷15 - 20分钟,每天可热敷3 - 4次,能在一定程度上缓解疼痛和无力感。 3. 若是腱鞘炎等疾病导致的,在产褥期不适合用药的情况下,可以尝试按摩右手疼痛部位,按摩力度要适中,从手指向手腕方向轻轻按摩,每次按摩5 - 10分钟,每天可进行2 - 3次。 产褥期右手疼使不上力需要重视,要先确定原因再采取合适的缓解方法。非药物的方法在很多时候能起到一定的作用,但如果症状持续不缓解或者加重,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的检查和处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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