怀孕初期嘴苦如何应对

刚怀孕不久嘴就发苦,吃啥都没味,又不敢乱用药,想知道该怎么应对这种嘴苦的情况呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕初期指受孕后的前12周。怀孕初期嘴苦可能是孕期正常生理反应,可通过一些生活方式调整来改善。 1. 饮食调整: - 适当增加新鲜水果的摄入,像苹果、香蕉等,水果中的酸甜味有助于改善口苦的感觉,而且富含维生素等营养物质。 - 多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿等,蔬菜的清爽口感可以在一定程度上缓解口苦。避免吃过于油腻、辛辣和刺激性食物,这些食物可能会加重口苦的症状。 2. 口腔卫生: - 保持良好的口腔卫生很重要。每天至少刷牙两次,并且使用牙线清洁牙缝。饭后可以用清水或者淡盐水漱口,减少口腔异味和口苦的感觉。 怀孕初期嘴苦是比较常见的现象,主要通过调整饮食结构和保持口腔卫生来改善。如果口苦症状持续加重或者伴有其他不适,如腹痛、呕吐严重等,应及时就医检查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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