怀孕5月孕妇便秘一周疼得难以忍受如何解决

怀孕5个月,便秘一周了,疼得受不了,又不敢乱用药,想知道有啥办法能解决。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常怀孕期便秘指孕妇在孕期出现排便次数减少、粪便干结、排便困难等情况。孕妇怀孕5个月便秘一周且疼痛难忍,可先尝试非药物方法改善。 1. 饮食调整:增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜等,水果如香蕉、苹果等。这些食物可促进肠道蠕动,帮助排便。同时要保证充足的水分摄入,每天喝适量的温水,可使大便松软易于排出。 2. 适当运动:孕妇可根据自身情况进行适度运动,如散步等。适度的身体活动有助于肠道蠕动,减轻便秘症状。 孕妇怀孕时便秘是较为常见的情况,主要与孕期激素变化、子宫增大压迫肠道等因素有关。对于怀孕5个月便秘一周且疼痛难忍的孕妇,应先从饮食和运动方面进行调整,这些非药物方法对孕妇和胎儿相对安全。如果便秘情况持续不缓解甚至加重,应及时就医寻求专业帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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