盆底检查不合格可通过多种方式改善。要根据不合格的具体情况，如盆底肌肌力差或脏器脱垂程度等采取不同措施。
①如果是盆底肌肌力较差，可进行盆底肌锻炼。这是一种简单有效的方法，通过收缩和放松盆底肌肉，类似憋尿的动作，每次收缩持续数秒，然后放松，重复进行，每天可进行多组训练。另外，也可借助生物反馈疗法，借助仪器了解盆底肌的收缩情况，然后根据反馈进行有针对性的训练。②若是存在脏器脱垂等情况，轻度的可通过盆底康复治疗，如电刺激，它能刺激盆底肌肉收缩，增强肌肉力量，改善盆底功能；还有磁刺激疗法也有一定效果。同时，在日常生活中要注意避免增加腹压的动作，如长时间的蹲位、提重物等。
盆底检查不合格不用过于担心，有多种改善的方法。如果是肌力差就进行锻炼或借助仪器训练，如果是脏器脱垂等情况可采用康复治疗。同时在生活中注意避免增加腹压的动作，有助于盆底功能的恢复。但如果情况较为严重或持续不改善，应及时就医，在医生的指导下采取更合适的治疗方案。
盆底检查不合格如何应对
盆底检查不合格，很担心，不知道该做些什么来改善这种情况，有什么办法呢？
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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月子里感冒咳嗽如何应对
备孕前存在高血压该如何应对
宫外孕保守治疗存在哪些方法
宫外孕保守治疗有药物与期待治疗法。药物治疗中，甲氨蝶呤可抑制滋养细胞增生等，使用要遵医嘱确定剂量疗程并密切监测血β - hCG、超声等；米非司酮能竞争孕激素受体，使用也需严格遵循医嘱并全面评估患者。期待治疗适用于病情稳定、血β - hCG低且下降的患者，治疗中要观察症状并复查相关指标，各方法都要密切监测确保有效安全。
名医问答
2025-02-09
人流后怎样排出子宫残留物
人流后排出子宫残留物有自然排出和借助医疗手段两种方式。自然排出依靠子宫自身收缩，适当活动、保证休息睡眠可助其实现。医疗手段在残留物较多时适用，药物如益母草、新生化颗粒可促进排出，需遵医嘱，药物无效则可能要清宫手术。女性人流后要关注身体状况，异常时及时就医保障健康。
名医问答
2025-02-09
孕妇感冒咳嗽厉害如何应对
孕妇感冒咳嗽厉害可多途径缓解。多休息能增强抵抗力，每天宜喝1500 - 2000毫升水可湿润呼吸道。食疗如冰糖炖雪梨润肺止咳、蜂蜜水适量喝。若咳嗽久不缓解需就医，遵医嘱用药，像甘草片止咳、氨溴索化痰，用法用量都要遵循指导。总之，基础缓解方式为多休息、喝水和食疗，严重时需遵医嘱用药保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09
孕妇感冒咳嗽得厉害如何应对
孕妇感冒咳嗽厉害改善方法分非药物与药物两种且用药需谨慎。非药物方法包括增加水分摄入以稀释痰液促进恢复、调整饮食食用润肺止咳食物、保证充足休息增强抵抗力。药物方法有在医生指导下使用氯化铵片、蛇胆川贝液等。孕妇应先尝试非药物方法，严重时遵医嘱谨慎用药治疗。
名医问答
2025-02-09
孕妇感冒咳嗽得厉害要如何应对
孕妇感冒咳嗽厉害时，不建议自行用药。可先采用非药物方法，如多喝温水能湿润呼吸道、促进新陈代谢，吃润肺止咳食物像冰糖炖雪梨，增加室内空气湿度。若症状严重则需就医，医生会根据具体情况谨慎用药，如板蓝根颗粒、急支糖浆等，但孕妇使用都要严格遵医嘱，这样才能保障孕妇和胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
胎盘低如何快速长上去
胎盘低无绝对快速改善方法，但可采取措施促进。一是保证充足休息，休息时左侧卧位，减少长时间站立或走动，增加胎盘血流量；二是避免性生活，防止刺激子宫收缩影响胎盘位置；三是定期检查，密切关注胎盘位置变化，异常情况及时就医。孕妇应保持良好心态积极应对，按要求产检。
名医问答
2025-02-09
人流术后半月同房了该如何处理
人流术后半个月同房风险多。一方面，子宫颈口开放、子宫内膜有创面，身体未完全恢复，同房易使细菌上行引发盆腔炎性疾病，有腹痛等症状要及时就医。另一方面，卵巢可能恢复排卵，无避孕措施下可能再次怀孕，月经推迟要考虑怀孕可能并检测。总之，术后短时间同房风险大，身体有变化需就医且做好避孕。
名医问答
2025-02-09
月子里感冒了如何应对
产褥期即产后6周内。月子里感冒症状轻时，像轻微流涕、打喷嚏，身体有自愈能力，可多休息、多喝水，注意室内空气流通且避免吹风受寒。若症状严重，如高热、剧咳、头痛难忍，要及时就医，医生会判断病情给出方案，如用对乙酰氨基酚解热镇痛、银翘解毒片缓解症状，用药需遵医嘱，不必过度惊慌，做好护理。
名医问答
2025-02-09
盆底肌松弛锻炼方法有哪些
盆底肌松弛可通过锻炼改善。一是凯格尔运动，女性可通过中断尿流找到盆底肌，收缩保持5秒左右再放松，每次10 - 15次为一组每天3组，男性也可做。二是臀桥运动，平躺在床上按要求抬起臀部保持3 - 5秒再放下，每组10 - 15次每天3组。盆底肌松弛会带来不便，坚持锻炼可增强力量改善松弛，严重时需就医。
名医问答
2025-02-09
备孕时感冒了如何处理
备孕期间感冒应对分情况。轻度感冒，仅有流涕、打喷嚏时，多休息、多喝水、保证7 - 8小时睡眠、多吃富含维C食物如橙子柠檬、温毛巾敷额头可缓解。严重感冒，如高烧、剧烈咳嗽，要及时就医并告知备孕情况，医生会谨慎选药，如对乙酰氨基酚退热、银翘解毒片缓解症状，都需遵医嘱，如此可减少对备孕影响。
名医问答
2025-02-09
喂奶期间感冒了如何应对
哺乳期即喂奶期。感冒症状轻时，像轻微流涕、打喷嚏且身体能耐受，可多休息、多喝水、多吃果蔬恢复，接触宝宝时洗手戴口罩防传染，不影响喂奶。症状重如高热、剧咳时要就医，医生评估后用安全方法治疗，哺乳期用药需谨慎不能自行用药，总体要重视但不必紧张，合理应对并防传染。
名医问答
2025-02-09
月子期间感冒了如何处理
产褥期即月子里，此期间感冒处理依严重程度而异。轻度感冒如仅轻微流涕、打喷嚏，可多喝温水、保证充足休息、保持室内空气流通、饮食营养丰富以提高免疫力。若感冒严重，像高热、剧烈咳嗽等则要及时就医，并告知医生处于产褥期以便准确用药。产褥期女性身体特殊，轻微感冒可自行调理，严重感冒需就医才能健康度过产褥期。
名医问答
2025-02-09
不想要孩子的话如何流产
流产有药物流产与手术流产两种方式，均有风险和适用条件且须在正规医疗机构进行。药物流产适用于怀孕49天内，用米非司酮和米索前列醇，可能流产不全，要遵医嘱用药观察。手术流产含负压吸引术（怀孕10周内）和钳刮术（怀孕10 - 14周），存在感染、子宫穿孔风险，须专业医生操作。流产会伤害女性身体，决定流产要去正规医院在医生指导下选择方式。
名医问答
2025-02-09
喂奶期间感冒了如何处理
哺乳期即喂奶期。哺乳期感冒应对措施与症状轻重有关。症状轻时，如仅有轻微流涕、打喷嚏，靠多休息、多喝水就能缓解，可继续喂奶，因母乳含抗体且感冒病毒不通过母乳传染。症状重时，如高热、剧烈咳嗽，需就医，未服哺乳期禁忌药也可喂奶，喂奶时要戴口罩。总之，要根据症状轻重处理感冒并谨慎对待喂奶。
名医问答
2025-02-09
喂奶期间感冒了怎么处理
哺乳期即喂奶期，感冒时应对措施与症状轻重有关。症状轻如轻微流涕、打喷嚏，不用停喂奶，因母乳含抗体，期间多喝水、休息、保持室内空气流通、避免亲密接触、喂奶戴口罩即可。症状重如高热、咳嗽剧烈要就医，医生会评估并可能用物理降温，不建议自行用药以免影响宝宝。总之要依症状应对，兼顾自身与宝宝。
名医问答
2025-02-09
备孕时感冒了该如何处理
备孕期间感冒应对方式分轻度与重度。轻度感冒仅有轻微症状时，可多休息、多喝水、多吃富含维C食物、注意保暖来缓解。重度感冒有高烧、剧烈咳嗽等症状时，就医要告知备孕情况，像对乙酰氨基酚退热止痛、柴胡缓解症状都需遵医嘱谨慎使用。总之，备孕感冒不必紧张，若症状不缓解或加重应及时就医。
名医问答
2025-02-09