不喂母乳时可通过一些方法退奶。主要包括调整饮食、减少对乳房的刺激以及在必要时使用药物等方式。
1. 调整饮食：减少汤汁类食物的摄入，像鱼汤、猪蹄汤等，这些食物有促进乳汁分泌的作用。减少此类食物摄入有助于减少乳汁分泌。
2. 减少乳房刺激：避免宝宝吸吮乳房、不要用手挤奶或者使用吸奶器吸奶，因为这些刺激会促使身体继续分泌乳汁。
3. 药物辅助：如果涨奶严重，可以在医生的指导下使用生麦芽煎水饮用，它有一定的退奶功效。也可以使用芒硝外敷乳房，芒硝有软坚散结的作用，有助于缓解乳房胀痛并减少乳汁分泌，不过使用药物时一定要严格遵医嘱，不能自行用药。
不喂母乳时退奶需要综合运用多种方法。调整饮食和减少乳房刺激是基础的方法，大多数情况下可以起到一定的退奶效果。如果效果不佳，可以在医生的建议下谨慎使用药物辅助退奶，同时要密切关注乳房情况，若出现异常应及时就医。
不进行母乳喂养时怎样退奶
不想母乳喂养了，可奶涨得难受，听说有退奶方法，像吃啥或者有啥特殊操作吗？
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
小肚子隐痛要如何应对
下一篇
不进行母乳喂养时退奶的方法
小肚子隐痛要如何应对
小肚子隐痛该如何应对
母乳不多的解决办法
小肚子隐痛如何应对
母乳不足该如何解决
不进行母乳喂养时退奶的方法
两次胎停育后怎样科学备孕
哺乳后胸部干瘪下垂如何解决
孕期有囊肿要如何应对
孕期发现囊肿该如何应对
母乳后胸部干瘪如何解决
母乳后胸部干瘪为哺乳后乳房萎缩松弛等形态改变，与哺乳时腺体增生复旧、激素水平变化、体重减轻等有关。非手术方法包括胸部肌肉锻炼如俯卧撑、扩胸运动，健康生活方式及合理饮食。手术方法有自体脂肪隆胸和假体隆胸，二者都有风险。这是常见现象，先尝试非手术方法，必要时谨慎考虑手术。
名医问答
2025-02-09
母乳后胸部干瘪如何应对
母乳后胸部干瘪可改善。一是胸部肌肉锻炼，俯卧撑、扩胸运动可锻炼胸部肌肉，让胸部更挺拔，俯卧撑锻炼胸大肌等肌肉群，扩胸运动增强胸部肌肉力量以改善外观。二是营养补充，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，瘦肉含优质蛋白利于身体组织修复，蔬菜水果含维生素维持代谢，对改善胸部干瘪有积极意义。这些方法可提升胸部外观，但效果因人而异且需长期坚持。
名医问答
2025-02-09
母乳巨细胞病毒如何治疗
母乳巨细胞病毒感染治疗视情况而定。婴儿感染且病情严重，如黄疸不退、肝脾肿大、肺炎等，可能需抗病毒治疗，用更昔洛韦等药物，有副作用，需医生根据体重、病情定剂量疗程。婴儿未感染或感染无症状可继续母乳喂养，过程中要密切观察婴儿状况，母亲也要定期检查相关指标，治疗要综合多因素并密切医学监测。
名医问答
2025-02-09
孕期睡眠不好如何解决
孕期睡眠不好可改善。一是调整生活习惯，规律作息，午睡不超30分钟，增加日间活动量且避免睡前2小时运动，睡前喝温牛奶。二是营造舒适睡眠环境，卧室温度20 - 22℃为宜，保持安静，用遮光窗帘减少光线，选舒适床垫和枕头。多种调整方式有助于孕妇休息，对自身健康和胎儿发育很重要。
名医问答
2025-02-09
怀孕七个多月耻骨疼如何应对
怀孕七个多月耻骨疼多指耻骨联合处疼。可通过非药物方法缓解，一是休息与姿势调整，保证充足休息，避免久站或久行，休息时侧卧位且腿间放小枕头，坐时后背放靠垫；二是物理辅助，使用孕妇专用骨盆带固定支撑耻骨联合，注意松紧度；三是适度运动如孕妇瑜伽、游泳等。这是常见现象，严重或有异常症状要就医。
名医问答
2025-02-09
母乳乳糖不耐受如何解决
母乳乳糖不耐受可改善。一是调整母亲饮食，母亲减少摄入高乳糖食物如奶制品，虽母乳乳糖含量未必完全改变，但可减轻宝宝症状。二是特殊喂养方式，少量多次喂养让宝宝肠道适应母乳乳糖以减轻症状，还可在喂奶前遵医嘱给宝宝服用乳糖酶分解乳糖减轻肠道负担。从母亲饮食和宝宝喂养方式着手有助于减轻宝宝症状保证发育。
名医问答
2025-02-09
母乳乳糖不耐受如何应对
母乳乳糖不耐受可改善，涉及母亲饮食与宝宝喂养方式。母亲要调整饮食，减少高乳糖食物摄入，如奶制品，以免加重宝宝情况。宝宝喂养可少量多次喂母乳，减轻肠道消化乳糖负担，也可遵医嘱用乳糖酶，如酸性或中性乳糖酶。多种方式可缓解该情况，但需根据宝宝实际操作，严重不适要及时就医。
名医问答
2025-02-09
怀孕六个月胃不舒服如何应对
怀孕六个月胃不舒服多与孕期生理变化有关。饮食调整上，少食多餐，多吃易消化食物如米粥、面条，避免辛辣油腻刺激性食物。生活方式方面，饭后不立即躺下要适当散步，保证充足睡眠，注意胃部保暖。总之，这是孕期常见情况，通过调整饮食和生活方式，保证营养均衡同时减轻胃部负担、促进蠕动来缓解不适。
名医问答
2025-02-09
过了预产期一周还未生产该如何应对
过预产期一周未生不必过度紧张但需措施。应去医院检查，有超声检查胎儿大小、羊水、胎盘功能，胎心监护看胎儿是否缺氧。医生会评估，胎儿情况好、胎盘功能正常且羊水足可继续等待自然分娩；若胎儿窘迫、羊水少、胎盘老化等，可能引产如用缩宫素，或人工破膜，要重视并遵医嘱确保母婴健康。
名医问答
2025-02-09
过了预产期一周仍未生产该如何应对
过预产期一周未生要视情况采取措施。一方面要及时就医全面检查，如超声评估胎儿大小、羊水量和胎盘功能等，胎儿正常且孕妇状况好可在严密监测下等自然分娩，期间密切关注胎动。另一方面若有羊水过少、胎盘老化或胎儿窘迫等情况，可能需引产等干预，但引产有风险，要医生谨慎评估且在医院严密监测下进行，总之要确保母婴健康安全。
名医问答
2025-02-09
孕早期血压高如何应对
孕早期血压高指怀孕12周内血压高于正常范围。应对方式包括生活方式调整与定期监测。生活方式上要保证充足休息，左侧卧位休息，减少钠盐摄入、增加钾摄入。定期监测即在家自行测量血压并记录。孕早期血压高需重视，通过这些方式可控制血压，保障母婴健康，血压持续升高或有不适症状要及时就医。
名医问答
2025-02-09
流产后胸胀痛如何处理
流产后胸胀痛常见，可缓解。休息上，身体虚弱需充足休息，采取舒适体位避免胸部受压减轻胀痛。饮食要避免辛辣油腻刺激食物，多吃清淡营养的蔬菜水果。不要刺激胸部。若胀痛久不缓解或加剧，可能有乳腺疾病等问题，要就医检查明确病因治疗。多数是正常生理反应，适当处理可缓解，持续或加重需就医。
名医问答
2025-02-09
流产后胸胀痛如何应对
流产后胸胀痛常见，由激素水平变化导致，怀孕时激素升高使乳腺发育，流产后激素未马上恢复正常乳腺仍增生便胀痛。缓解方法有：热敷，用温热毛巾敷胸部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，可促进血液循环缓解胀痛；选择合适内衣，避免过紧压迫胸部影响血液循环加重胀痛。这是正常生理反应，若胀痛不缓解或有异常应就医。
名医问答
2025-02-09
过了预产期尚未生产该如何应对
过预产期未生要依具体情况行事。一是进行相关检查，如超声查胎儿大小、羊水、胎盘功能，胎心监护看胎儿是否缺氧等。二是若检查正常，孕妇可适当活动如散步、刺激乳头来刺激宫缩，但要避免过度劳累。三是情况不佳时可能住院，在医生指导下用催产素或剖宫产。总之要重视评估母婴状况，依情况选合适措施保障健康。
名医问答
2025-02-09
过了预产期还没生要如何应对
过预产期未生较常见，不超2周可能正常。期间要密切关注胎动，正常12小时约30 - 40次，胎动异常可能胎儿缺氧，且要定期产检了解胎儿状况。超预产期1周未分娩，医生可能考虑引产，方法有使用缩宫素、人工破膜等，但都需谨慎操作与严格监测。总之不过于紧张，重视胎儿监测，异常及时就医确保母婴安全。
名医问答
2025-02-09
卵巢囊肿患者应该如何应对
卵巢囊肿的处理依据类型、大小和症状有所不同，如观察等待、手术治疗等。较小且无症状的囊肿可能为生理性，无需特殊治疗，每3 - 6个月复查超声看是否消失。囊肿大、有症状或疑恶变时可能要手术，手术方式有卵巢囊肿切除术等，手术途径根据患者情况定。患者要及时就医，密切观察症状并定期复查很关键。
名医问答
2025-02-09
怀孕前三个月孕酮低如何应对
怀孕前三月孕酮低需视情况处理且要遵医嘱。若孕酮稍低且无腹痛、阴道流血等异常可先观察，因孕酮分泌波动，单次检测结果不一定准确。生活方式调整对改善孕酮水平有益，孕妇要休息充足、避免劳累、保持良好心态、饮食营养均衡。总之，孕酮低情况复杂，要综合多因素由医生决定应对方法保障母婴健康。
名医问答
2025-02-09