流产后身体较为虚弱，需要补充营养丰富、易于消化的食物。一般应多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物。
1. 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆类等。蛋白质有助于身体修复受损组织，鸡肉和鱼肉脂肪含量相对较低，容易被人体吸收，豆类含有丰富的植物蛋白，可以为身体补充能量。
2. 含铁丰富的食物：像动物肝脏、红枣等。流产会导致失血，铁是造血的重要原料，食用这些食物能预防缺铁性贫血。
3. 新鲜的蔬菜水果：例如菠菜、苹果等。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时补充身体所需的各种维生素。
流产后饮食的合理搭配有助于身体尽快恢复。要保证食物的多样性，营养均衡摄入，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这样能让身体在流产后得到较好的调养。
流产后吃什么东西比较好
刚流产身体虚，想知道吃啥补身体，像蛋类、鱼类、蔬果这些能吃吗，有没有特别推荐的食物。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
月经持续十几天不停是何原因
下一篇
孕妇耻骨痛有哪些缓解方法
月经持续十几天不停是何原因
产后三个月同房出血鲜红如何处理
两个月没有同房昨天同房后出血要如何处理
针尖样瞳孔出现是何原因
孕妇小便后疼痛如何解决
孕妇耻骨痛有哪些缓解方法
月经来了十几天不停的原因是什么
两个月未同房昨天同房后出血如何处理
流产后吃什么身体好
9个月女宝宝尿路感染两个月老是反复该如何处理
针尖样瞳孔出现是由哪些原因造成的
针尖样瞳孔可由光线过强、疲劳、眼部局部炎症、脑桥出血、有机磷中毒等引起，也可能是药物副作用、眼部肿瘤所致。光线过强需避免强光，疲劳要保证休息和眼部按摩，眼部炎症用眼药水和热敷，脑桥出血要降颅内压和可能手术，有机磷中毒用解毒剂。可能预示严重健康问题，有伴随症状应就医，避免自行用药。
名医问答
2025-02-09
流产后吃什么利于恶露排出
流产后可通过食物与药物促进恶露排出。食物上，山楂含多种酸有活血化瘀之功，红糖能益气养血、活血化瘀，二者可助力恶露排出。药物方面，益母草可兴奋子宫、增加收缩频率，生化丸有养血祛瘀功效，二者对恶露排出有改善作用，但都需遵医嘱使用。总之，合理饮食与适当用药有助于流产后身体恢复。
名医问答
2025-02-09
女人滴虫感染是由哪些原因造成的
女人滴虫感染原因包括性生活传播（男性无症状也可传染女性，需双方同治）、不良卫生习惯、使用公共浴池、抵抗力下降、阴道菌群失调、长期用抗生素、局部潮湿、接触污染衣物等。治疗有保持外阴清洁、避免性生活、用阴道栓剂、口服药、伴侣同治等，还需注意避免搔抓、饮食禁忌、按医嘱规范治疗。
名医问答
2025-02-09
便秘导致头剧痛该如何应对
便秘时头剧痛可能因腹压升高、血压波动。改善要从便秘和头痛两方面入手。改善便秘包括调整饮食结构，多吃含膳食纤维食物，适度运动，养成良好排便习惯。缓解头痛可通过休息放松，严重时遵医嘱用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。重视便秘改善并根据头痛程度采取措施，才能根本解决问题减轻症状。
名医问答
2025-02-09
便秘导致头剧烈疼痛如何应对
便秘时伴剧烈头痛需缓解两者症状。对于便秘，可增加膳食纤维摄入，多吃蔬果全谷物，保证每天1500 - 2000毫升水摄入，适度运动，严重时遵医嘱用番泻叶、开塞露等药物。头痛剧烈先休息，在安静昏暗环境放松，若不缓解就医检查。便秘伴剧烈头痛要从两方面处理，改善生活方式为基础，必要时用药或就医以缓解症状。
名医问答
2025-02-09
便秘引起头剧痛该如何应对
便秘引起剧烈头痛时需同时处理便秘与头痛。在便秘方面，调整饮食结构增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果全谷物，保证充足水分，严重时遵医嘱用开塞露或乳果糖。头痛剧烈时要休息，避免强光噪音刺激，若持续不缓解需就医排查其他病因。总之，缓解便秘是根本，头痛不改善要及时就医。
名医问答
2025-02-09
流产后喝什么汤对补子宫有帮助
流产后食用汤品有助于身体尤其是子宫恢复，乌鸡汤和生化汤较为合适。乌鸡汤营养丰富，含多种营养成分，能增强抵抗力，为子宫修复提供营养，滋补身体促进机能恢复。生化汤有养血祛瘀功效，可促进瘀血排出利于子宫恢复，但使用需遵医嘱。流产后要恢复健康，除靠汤品外还需注意休息和保持良好生活习惯。
名医问答
2025-02-09
滴虫产生的原因有哪些
滴虫感染由多种因素引起，包括个人卫生不良、性生活传播、接触污染公共物品、阴道内环境改变、身体抵抗力下降、长期用抗生素、内分泌失调等。治疗有保持外阴清洁等多种方法。个人卫生差易滋生滴虫，性生活传播需双方同治，接触污染公共物要注意卫生，抵抗力下降要健康生活，治疗要规范且定期复查。
名医问答
2025-02-09
流产后吃什么能促进恶露排出
流产后促进恶露排出有食物与药物两种途径。食物中，山楂可活血化瘀、助子宫收缩，红糖能活血化瘀、散寒止痛。药物方面，益母草颗粒可活血调经，新生化颗粒能活血祛瘀止痛，二者对流产后恶露排出有改善作用。不过，使用药物时必须遵医嘱，多种方法都要谨慎采用以保障身体顺利恢复。
名医问答
2025-02-09
同房后小腹痛肛门坠胀还出血该如何处理
同房后小腹痛、肛门坠胀和出血可能是生理或疾病因素。生理上，初次同房或动作粗暴可致处女膜破裂、阴道黏膜损伤，休息可缓解且近期避免同房。疾病方面，盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等会引发这些症状。盆腔炎可用头孢曲松钠、甲硝唑等药，需遵医嘱。症状不缓解或严重时应就医，查明原因针对性处理，不可忽视。
名医问答
2025-02-09
9个月女宝宝尿路感染两个月反复该如何应对
9个月女宝宝反复尿路感染2个月需多方面应对。卫生护理上，女宝宝尿道短直易污染，要勤换尿布、清洗会阴部。就医检查很关键，反复感染可能有泌尿系统畸形，需做泌尿系统超声排查异常。治疗可使用呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇散，要遵医嘱按体重等调整剂量。综合处理包括卫生护理、就医检查和合理治疗，多措施配合可改善状况。
名医问答
2025-02-09
反复泌尿感染该如何治疗
反复泌尿感染治疗需综合多种方法。病因治疗方面，泌尿系统结构异常如尿路结石、前列腺增生，或全身性疾病如糖尿病引起的，要分别处理原发病。生活方式调整包括充足饮水、注意个人卫生、避免憋尿。药物治疗可在医生指导下使用呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇散。综合多种措施才能有效控制病情、减少复发。
名医问答
2025-02-09
反复泌尿感染如何治疗
反复泌尿感染治疗需综合多种方法。病因治疗方面，泌尿系统结构异常如尿路结石等致引流不畅需手术解除梗阻，全身性疾病如糖尿病引起的要治原发病。生活方式调整包括增加水分摄入、注意个人卫生等。药物治疗可使用呋喃妥因、磷霉素等。综合多种手段，明确病因，调整生活方式并合理用药才能控制病情减少复发。
名医问答
2025-02-09
孕妇全身骨头疼如何应对
孕妇全身骨头疼可由孕期生理现象或缺钙等引起。一是孕期激素变化致关节韧带松弛、重心改变加重骨骼负担，要注意休息、避免久站久行、抬高下肢、调整姿势。二是钙需求增加摄入不足可能引发，可多吃含钙食物、晒太阳促进吸收。这是孕期常见情况，可从生活和饮食方面缓解，疼痛严重或不缓解需就医。
名医问答
2025-02-09
尿路感染引发炎症如何应对
尿路感染引发炎症有多种应对方式。生活习惯调整方面，要增加饮水、注意个人卫生、避免憋尿。药物治疗方面，呋喃妥因和氧氟沙星可用于治疗，需遵医嘱。生活习惯调整能预防炎症加重，药物治疗可消除炎症。但具体治疗方案要依据炎症严重程度、患者身体状况确定，需在医生指导下进行。
名医问答
2025-02-09
尿路感染引发炎症如何处理
尿路感染引发炎症可从多方面应对。生活上增加饮水、注意个人卫生，饮水能多排尿冲洗尿道减轻炎症，卫生方面保持外阴清洁勤换内裤。就医检查很重要，医生通过尿常规等明确感染程度与病菌类型。药物治疗要遵医嘱，呋喃妥因对多种细菌致尿路感染有效，氧氟沙星常用于泌尿系统感染。综合各方法可有效应对炎症。
名医问答
2025-02-09
吃何种草药可导致流产
没有草药被推荐用于流产。流产危险需在正规医疗环境下进行，自行用草药流产很危险，会致严重出血、感染甚至危及生命，很多草药成分复杂，对生殖系统影响未充分研究验证。在中国，流产要遵循法规和医疗规范，有终止妊娠需求应去正规医院，遵医嘱用合法安全手段如药流或手术流产，非正规途径流产不可取，会伤害身体。
名医问答
2025-02-09
孕妇屁股里骨头疼该如何应对
孕妇屁股里骨头疼可能是孕期正常生理现象或缺钙所致。一是孕期激素变化致骨盆关节韧带松弛且子宫增大压迫周围组织，需避免久站久坐、常变换姿势、休息时垫软枕。二是钙摄入不足可能引发骨质疏松致疼，要饮食均衡多吃含钙食物。通常可调整生活方式缓解，若疼痛严重或不缓解应就医。
名医问答
2025-02-09