便秘导致头剧烈疼痛如何应对

便秘时头疼得厉害,想知道怎么处理,吃通便药怕有副作用,有啥安全办法呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
便秘时头剧烈疼痛,要先缓解便秘与头痛症状。可从改善生活方式、必要时使用药物等方面着手。 1. 对于便秘,可增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等食物,这有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。同时,要保证充足的水分摄入,每天喝1500 - 2000毫升的水,使大便松软易于排出。适度运动也很重要,像散步、慢跑等运动可促进肠道蠕动。如果便秘严重,可在医生的指导下使用番泻叶、开塞露等药物。番泻叶可通过刺激肠道蠕动来改善便秘,但必须遵医嘱使用,不能自行增减剂量。开塞露可润滑肠道、软化大便,使用时也需按照医生的嘱咐。 2. 头痛剧烈时,应先休息,在安静、昏暗的环境中放松身心,可能会减轻头痛症状。如果头痛持续不缓解,需就医检查,确定是否有其他疾病引起头痛,以便进行针对性治疗。 便秘引起的头痛剧烈,要从便秘和头痛两方面进行处理,改善生活方式是基础,必要时借助药物或就医,这样才能有效缓解症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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