一般情况下，月经一来就腰疼可能是由于过度劳累、腰部受寒、子宫内膜前列腺素含量增高、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、喝红糖水、服用止痛药物。如果出现月经一来就腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间的体力劳动或者剧烈运动后身体疲劳，在月经期间身体更加虚弱，腰部肌肉疲劳感加重从而引发腰疼。治疗方法主要是休息，让身体得到充分的放松恢复，也可以进行热敷，用热毛巾或者热水袋敷在腰部，促进腰部血液循环，减轻疼痛。 2. 腰部受寒：在月经期间腰部受到寒冷刺激，例如穿露腰装或者吹冷风等，会使腰部肌肉痉挛，导致疼痛。治疗时可以热敷腰部，每次热敷15 - 20分钟，一天可多次热敷；还可以进行按摩，以轻柔的手法按摩腰部肌肉，缓解肌肉紧张。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高：子宫内膜前列腺素含量增高会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，疼痛可放射至腰部。治疗上可服用布洛芬，此药能抑制前列腺素合成，减轻疼痛，还有萘普生，它也有类似的作用，这些药物需在医生的严格指导下使用。 4. 盆腔炎：女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，炎症刺激可导致腰疼，在月经期由于身体抵抗力下降，疼痛可能会加重。治疗包括使用抗生素，如阿奇霉素，它对多种病菌有抑制作用，还有氧氟沙星，也可用于盆腔炎的治疗，使用时必须遵循医生的嘱咐。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤可能会压迫周围组织，在月经期时，由于激素水平变化等因素影响，可能会加重腰部的疼痛。治疗上如果肌瘤较小且无症状可定期复查观察；如果肌瘤较大或者症状明显，可能需要手术治疗，如肌瘤剔除术或者子宫切除术，具体治疗方案需由医生根据患者具体情况决定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、腰椎疾病等原因引起。月经期间要注意腰部保暖，避免长时间站立或久坐，适当进行一些舒缓的运动如散步等，同时要保持良好的心态，避免精神紧张，在饮食上避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。