一般情况下，外阴老是晚上痒可能是由于个人卫生习惯不佳、局部皮肤干燥、过敏、阴道炎、外阴白斑等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、使用润肤剂、避免接触过敏原、使用抗菌药物、物理治疗。外阴瘙痒可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生习惯不佳:如果平时不注意外阴清洁，污垢、汗液、尿液等容易刺激外阴皮肤，导致瘙痒。治疗上，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。 2. 局部皮肤干燥:皮肤干燥会引起瘙痒，尤其是在晚上，身体处于放松状态时感觉更明显。可以使用润肤剂，如凡士林、甘油等涂抹外阴，改善皮肤干燥的状况。 3. 过敏:接触到某些物质，如化纤内裤、卫生巾、避孕套等可能引起过敏反应。治疗首先要避免接触过敏原，同时可使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物需在医生的指导下使用。 4. 阴道炎:像霉菌性阴道炎，是由真菌感染引起，阴道分泌物增多刺激外阴导致瘙痒。治疗可使用抗真菌药物，如克霉唑、制霉菌素等，用药需遵医嘱。还可以通过改善阴道微环境等方法辅助治疗，如使用乳酸杆菌制剂调节阴道菌群。 5. 外阴白斑:病因尚不明确，主要症状为外阴瘙痒。物理治疗是常用的方法，如激光治疗、冷冻治疗等。也可使用一些止痒的外用药物，如氢化可的松软膏等，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由寄生虫感染、糖尿病等原因引起。外阴瘙痒时要注意避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染；不要用热水烫洗外阴，这可能会加重瘙痒症状；饮食上尽量避免辛辣刺激性食物，保持清淡饮食有助于缓解症状。