月经推迟30天测出怀孕后通常指通过检测手段确认受孕且距上次月经开始已过30天。一般情况下，月经推迟30天测出怀孕后应该做的事情可能是由于想确认怀孕状态、排查宫外孕、了解胎儿发育情况、建立孕期档案、为孕期生活做准备等原因引起的。常见的做法有去医院进行血检、进行B超检查、咨询医生孕期注意事项、调整生活作息、补充叶酸。怀孕是一个特殊时期，可能存在多种复杂情况，建议及时就医，明确具体情况后，在专业医生的指导下进行后续操作。 1. 想确认怀孕状态:怀孕后女性需要确切知道自己是否真的怀孕，血检是一种常见的检查方式，通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来确定是否怀孕，其准确性较高。另外，也可以使用验孕棒自行检测，但验孕棒可能存在一定误差。 2. 排查宫外孕:宫外孕是一种危险的情况，正常怀孕时受精卵应着床在子宫内，如果着床在子宫以外的地方如输卵管等就属于宫外孕。B超检查能够清晰看到孕囊的位置，从而判断是否为宫外孕。一旦确诊为宫外孕，可能需要根据具体情况进行手术治疗或者药物保守治疗，药物如甲氨蝶呤等，但这些都需要在医生的严格指导下进行。 3. 了解胎儿发育情况:通过B超检查还可以查看胎儿的发育情况，例如是否有胎芽、胎心等。如果发现胎儿发育异常，可能需要进一步检查或者采取相应的措施。孕妇在孕期要保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜水果等，这有助于胎儿的正常发育。 4. 建立孕期档案:这有助于医生全面了解孕妇的身体状况、家族病史等信息，以便在孕期为孕妇提供更专业的医疗服务。孕妇需要向医生如实告知自己的基本健康状况、既往病史等信息。同时，医生会根据孕妇的情况制定相应的产检计划，孕妇要按照计划定期进行产检。 5. 为孕期生活做准备:怀孕后生活方式需要做出调整，补充叶酸是很重要的一点，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。孕妇可以通过食用富含叶酸的食物如绿叶蔬菜等补充，也可以在医生的指导下服用叶酸片。同时，要调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 除了上述原因还有可能由了解自身身体变化、准备母婴用品等原因引起。怀孕后要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为不良情绪可能会影响胎儿发育；要注意个人卫生，预防感染疾病；避免接触有害物质如化学物质、辐射等；适当进行运动，但要避免剧烈运动。