一般情况下，宝宝胎动时肚子揪着痛可能是由于胎儿活动力度较大、子宫增大牵拉周围组织、孕妇姿势不当、孕妇情绪紧张、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、放松心情、适当休息、局部热敷、就医检查。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动力度较大:胎儿在子宫内活动较为活跃时，可能会对子宫壁产生较大的冲击力，从而导致孕妇感觉肚子揪着痛。这种情况下，孕妇可以通过调整姿势来缓解，比如从站立改为坐下或者侧卧。也可以适当休息，让身体放松，减少胎儿活动带来的不适感。 2. 子宫增大牵拉周围组织:随着孕期的发展，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带、肌肉等组织，在胎动时可能会加重这种牵拉感而导致疼痛。孕妇可以通过局部热敷来缓解疼痛，每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温暖舒适为宜。也可以适当进行一些轻柔的孕妇瑜伽动作，增强身体的柔韧性，但要注意动作幅度不能过大。 3. 孕妇姿势不当:如果孕妇长时间保持不良姿势，如弯腰或者翘二郎腿等，会影响腹部的血液循环，在胎动时容易出现肚子揪着痛的情况。孕妇需要及时调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或者压迫腹部。也可以进行简单的散步活动，促进血液循环，减轻腹部的不适。 4. 孕妇情绪紧张:孕妇情绪紧张时，身体会处于一种应激状态，可能会影响到子宫的敏感性，使得胎动时更容易感觉疼痛。孕妇要学会放松心情，可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张情绪，也可以和家人朋友聊天分散注意力。 5. 先兆流产:这是比较严重的情况，先兆流产时子宫会出现收缩，胎动时会加剧疼痛。如果怀疑是先兆流产，孕妇需要立即就医检查，在医生的指导下可能需要使用黄体酮、硫酸镁等药物进行保胎治疗，黄体酮可以调节体内激素水平，硫酸镁可以抑制子宫收缩，但这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、羊水过多、胎儿缺氧等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，随时关注胎儿的发育情况。饮食上要保持营养均衡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少可能引起肚子疼痛的因素。