一般情况下，月底了还没来月经可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度减肥、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中医调理、手术治疗、激素治疗。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:压力过大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对于这种情况，可通过调整生活方式来改善，如增加运动，像慢跑、瑜伽等，也可进行心理疏导，如找朋友倾诉或者进行专业的心理咨询。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌，进而影响月经周期。治疗上要调整作息时间，保证充足的睡眠，同时可配合中医调理，如服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 3. 过度减肥:过度节食或过度运动减肥可能会导致身体营养不足，影响激素的正常分泌，使月经推迟。首先要恢复正常的饮食，保证营养均衡，还可以通过中医的食疗方法进行调理，如食用红枣、桂圆等滋补食物。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经不调。治疗方式包括激素治疗，如使用黄体酮、地屈孕酮等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用，也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能会影响激素的分泌，从而影响月经。这种情况可能需要手术治疗，术后可能还需要配合激素治疗来恢复正常的月经周期，具体的激素治疗药物如甲羟孕酮、炔雌醇等，使用时一定要遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。如果出现月经推迟的情况，在就医前要注意记录自己的生活状态，如近期的饮食、作息、压力等情况，以便医生更好地判断病因，同时不要自行服用药物或者使用一些未经证实的民间方法来催经，避免对身体造成不必要的伤害。