一般情况下，月底了还没来月经可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度运动、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中医调理、手术治疗、激素治疗。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大: 当人长期处于压力状态下，身体会分泌一些激素影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法主要是调整生活方式，比如合理安排工作和休息时间，避免长时间处于紧张状态，也可以进行一些放松身心的活动，像瑜伽、冥想等，还可以寻求心理医生的心理疏导。 2. 作息不规律: 经常熬夜、日夜颠倒等会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上首先要调整作息时间，保持规律的睡眠，每天尽量在相同的时间入睡和起床，同时可结合中医调理，例如服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，这些药物需在医生的指导下使用。 3. 过度运动: 过度的运动训练可能会使身体处于应激状态，干扰激素分泌，导致月经不来。治疗的话要适当减少运动量，根据自身身体状况制定合理的运动计划，也可以通过补充营养来调节身体机能，像多摄入富含蛋白质、维生素的食物等。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，导致月经失调。治疗方法包括激素治疗，如使用黄体酮、达英 - 35等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用，另外还可以通过饮食控制，减少高糖、高脂肪食物的摄入，以及加强体育锻炼等方式来改善症状。 5. 垂体肿瘤: 垂体肿瘤可能影响垂体分泌激素的功能，从而影响卵巢的正常功能，导致月经不来。这种情况可能需要手术治疗，切除肿瘤，术后可能还需要进行激素替代治疗等，具体治疗方案需根据患者的具体情况由医生制定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜结核、高泌乳素血症等原因引起。月经周期受多种因素影响，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度节食减肥，保持均衡的饮食，避免长时间的精神紧张和焦虑，注意保暖，尤其是腹部保暖，这些都有助于维持正常的月经周期。