一般情况下，月经期间流出较大凝血块可能是由于久坐不动、月经量过多、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、饮食调整、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在子宫内积聚，容易形成凝血块。治疗方法包括适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，也可以进行一些简单的伸展运动，像踮脚尖、弯腰等，促进经血排出。 2. 月经量过多:月经量过多时，经血中的纤维蛋白溶酶来不及溶解纤维蛋白，就会形成凝血块。可以通过饮食调整来改善，多吃富含铁元素的食物如动物肝脏等补充失血，同时要注意休息。也可以使用中药调理，如乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，这些药物需要在医生的诊断后遵医嘱使用。 3. 子宫内膜炎:炎症刺激子宫内膜，导致内膜异常脱落出血，容易形成血块。治疗上可以采用中药灌肠，使药物直接作用于病变部位，还可以口服妇科千金片、花红片等，这两种药物都是处方药，必须在医生的指导下使用。 4. 子宫肌瘤:肌瘤会影响子宫的正常收缩，使经血排出不畅，从而形成凝血块。如果肌瘤较小，可以定期复查观察，同时可以采用中药活血化瘀来调理，如桂枝茯苓丸、大黄蛰虫丸等，用药需在医生指导下进行。对于较大肌瘤或者症状严重的情况可能需要手术治疗。 5. 子宫腺肌病:子宫腺肌病会使子宫肌层增厚，子宫腔增大，影响经血的正常排出，导致凝血块形成。症状较轻时可以通过热敷下腹部来缓解症状，也可以使用中药进行调理，如少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸等，具体用药需由医生根据病情判断后指导使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜癌等原因引起。在月经期间要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，避免性生活，不要过度劳累，避免精神紧张，饮食上避免吃生冷辛辣刺激性食物，这些措施有助于维持正常的月经状态。