一般情况下，月经有大血块可能是由于久坐不动、月经量过多、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、喝红糖水、中药调理、手术治疗。如果出现月经有大血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位，这可能导致经血在子宫内积聚形成血块排出。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，做一些简单的伸展运动，像伸懒腰、转动腰部等；也可以进行一些轻度的有氧运动，如散步等。 2. 月经量过多:月经量过多时，经血流出速度较快，容易凝结成块。月经量过多可能与激素水平失调等有关。治疗方法包括喝红糖水，红糖水有一定的暖宫作用，有助于经血顺畅排出；还可以采用中药调理，如乌鸡白凤丸，它对调节女性月经不调、月经量过多等有一定的作用，还有八珍益母丸，也有调理月经的功效，这两种药物都是处方药，需要在医生的指导下使用。 3. 子宫内膜炎:这是子宫内膜发生的炎症，炎症刺激可能影响子宫内膜的正常脱落，导致经血异常，出现血块。治疗上可采用热敷，热敷能够促进局部血液循环，缓解炎症带来的不适；也可进行中药灌肠，使药物直接作用于病变部位，但这些治疗都需要在医生的指导下进行。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，从而导致月经量增多，形成血块。对于较小的肌瘤可以采用中药调理，如桂枝茯苓丸，它有活血化瘀的作用，还有宫瘤消胶囊，对子宫肌瘤有一定的治疗效果，这两种药物需遵医嘱使用；如果肌瘤较大或者症状严重则可能需要手术治疗。 5. 子宫腺肌病:子宫腺肌病会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，形成血块。治疗可以使用中药调理，如少腹逐瘀丸，其能改善盆腔血液循环，还有艾附暖宫丸，对宫寒等引起的月经异常有帮助，这两种药物需要在医生的指导下服用；病情严重时可能需要手术干预。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、凝血功能障碍、内分泌失调等原因引起。月经期间要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意个人卫生，保持外阴清洁，这些都有助于维持正常的月经状态。