一般情况下，孕中期屁股中间骨头疼可能是由于孕期激素变化、久坐、缺钙、骶髂关节松弛、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有适当活动、局部热敷、按摩、补充营养、使用辅助器具。如果出现孕中期屁股中间骨头疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生变化，比如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，从而引起屁股中间骨头疼。治疗上，要多休息，避免长时间站立或行走，可通过局部热敷来缓解疼痛，热敷温度以40 - 50摄氏度为宜，每次15 - 20分钟。也可以进行轻柔的按摩，从疼痛部位的周边向中心按摩。 2. 久坐:孕中期孕妇身体负担加重，久坐会使屁股中间骨头受压，局部血液循环不畅，进而导致疼痛。治疗时，要定时起身活动，活动时间可根据自身情况，每次5 - 10分钟，每小时活动一次。还可以使用软坐垫，减轻骨头压力。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，出现屁股中间骨头疼。治疗上，要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。必要时可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，处方药需在医生指导下使用。 4. 骶髂关节松弛:怀孕后身体重心改变，骶髂关节承受的压力增大，加上孕期激素影响关节松弛，就会疼痛。治疗包括避免重体力劳动，可进行一些简单的康复训练，像缓慢的髋关节外展内收运动，每次10 - 15次，每天2 - 3组。也可以使用骨盆带固定，减轻关节压力。 5. 坐骨神经痛:子宫增大可能会压迫坐骨神经，导致屁股中间骨头疼。治疗上，要调整坐姿和睡姿，避免压迫神经，可采用侧卧位，在两腿之间夹一个软枕。也可以进行物理治疗，如红外线照射，每次照射时间20 - 30分钟。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出等原因引起。如果孕中期出现屁股中间骨头疼，要注意不要自行盲目用药，避免剧烈运动，尽量选择舒适的鞋子，在日常活动中动作要缓慢，避免突然改变姿势。