月经不调很长时间了该如何处理

月经不调好久了,试过一些土方法没效果,不想乱吃药,想知道该怎么正确处理。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经不调长时间存在应先就医明确病因,再进行针对性处理,可能涉及生活方式调整、药物治疗等。 1. 就医检查:月经不调可能由多种因素引起,如内分泌失调、妇科疾病等。需要进行妇科检查、激素水平测定等相关检查,以确定具体病因。 2. 生活方式调整:规律作息、避免熬夜,充足睡眠有助于激素分泌稳定;适度运动,如每周进行3 - 5次的有氧运动,每次30分钟左右;保持均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食。 3. 药物治疗:如果是激素水平异常导致的,可根据医嘱使用黄体酮调节月经周期;乌鸡白凤丸也可用于调理月经不调,但用药必须严格遵循医嘱,不可自行用药。 月经不调长时间存在不可忽视,要积极查找病因并进行相应处理。生活方式调整是基础,必要时需借助药物治疗,在整个过程中遵循医生的建议是关键。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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