许多食物对卵巢有一定的保护作用。像富含维生素的食物、豆制品以及富含不饱和脂肪酸的食物等都有助于保护卵巢。
1. 富含维生素的食物：维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能抵抗自由基对身体细胞包括卵巢细胞的损害。新鲜的蔬菜水果中含有较多维生素C，例如橙子、草莓等；坚果、橄榄油等食物富含维生素E。
2. 豆制品：大豆中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，它的结构与女性体内的雌激素相似，可以在一定程度上调节体内雌激素水平，对卵巢功能有保护和改善作用，常见的豆制品有豆浆、豆腐等。
3. 富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸有助于维持身体正常的激素代谢，对卵巢健康有益。像深海鱼中的三文鱼、鳕鱼等就富含不饱和脂肪酸。
卵巢健康受多种因素影响，饮食只是其中一方面。保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动等也对卵巢健康非常重要。
吃哪些食物有助于保护卵巢
豆类富含植物雌激素，对卵巢好；还有富含维生素的蔬菜水果，像菠菜、橙子等，以及坚果类食物。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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用了凝胶后同房了该如何处理
用凝胶后同房需视情况采取措施。凝胶用于治病时，可能影响疗效、增感染风险、影响性伴侣。若治阴道炎等病时同房，会破坏阴道内环境加重炎症，有症状加重需就医告知同房情况。凝胶用于润滑等目的，同房后要清洁生殖器官避免残留凝胶不适或过敏。总之，用凝胶时尽量避免同房，已同房要关注身体状况必要时就医。
名医问答
2025-02-08
用凝胶后同房了该如何处理
用凝胶后同房有不良影响，处理方法与凝胶用途和身体反应有关。若凝胶用于治疗阴道炎症，同房会影响疗效、加重炎症或传染伴侣，要停止同房，有不适症状如瘙痒、疼痛、分泌物异常就就医。若用于避孕或其他用途，同房后关注身体反应，过敏就避免接触并就医，担心避孕失败咨询医生，总之要谨慎对待，必要时就医。
名医问答
2025-02-08
经期吃芒果具备哪些好处
芒果营养丰富，经期食用有好处。一是能补充营养，其富含的维生素C可增强免疫力，维生素A有益视力与皮肤健康，纤维素能防便秘。二是可改善食欲，独特香气口感能刺激食欲助营养摄入。不过不同体质女性经期食用芒果反应或不同，食用后不适要停止食用，总体而言经期适量食用芒果有补充营养、改善食欲等作用。
名医问答
2025-02-08
腿脚麻木会是哪些情况的先兆
腿脚麻木是多种情况的先兆，与神经、血液循环、营养、疾病相关。神经受压方面，腰椎间盘突出、长时间姿势不良可致下肢麻木；血液循环不畅时，动脉硬化、下肢静脉曲张会引发症状；营养缺乏如缺维生素B12、叶酸会损害神经功能致麻木；糖尿病等疾病因损伤神经血管也可引起。总之，若腿脚麻木常发且不缓解，需就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-08
经期吃芒果会有什么好处
经期为女性生理期，适量食用芒果有好处。一是营养补充，芒果富含维C、维A和纤维素，维C增强免疫力，维A有益视力，纤维素可防便秘；二是能量补充，其含有的糖分能缓解疲劳。不过芒果性微寒，过量食用可能导致腹痛等不适，所以经期食用芒果要适量，总体而言适量食用有积极作用。
名医问答
2025-02-08
腿脚麻木可能是哪种疾病的先兆
腿脚麻木可能是多种疾病先兆，与神经系统疾病、血管疾病、营养缺乏等有关。神经系统疾病如腰椎间盘突出症，会压迫神经致腿脚麻且伴腰痛，格林 - 巴利综合征影响周围神经致腿脚麻与肢体无力；血管疾病中下肢动脉硬化闭塞症使下肢血液循环不畅而腿脚麻且下肢发凉；营养缺乏如维生素B12缺乏也可致腿脚麻。若麻木持续或加重需就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-08
腿脚麻木会是什么先兆
腿脚麻木可能是多种情况先兆，与神经受压、血液循环不畅、营养缺乏、某些疾病有关。神经受压如腰椎间盘突出症、梨状肌综合征可致，有腰部下肢症状；血液循环不畅如长时间姿势不变或血管疾病可引发；营养缺乏如缺乏维生素B12等影响神经功能会引起；糖尿病周围神经病变早期也有此症状。腿脚麻木需重视，应及时就医明确原因治疗。
名医问答
2025-02-08
腿脚麻木会是哪些疾病的先兆
腿脚麻木是多种情况的先兆。神经受压方面，腰椎间盘突出症、梨状肌综合征可压迫坐骨神经致腿脚麻木；血液循环问题里，动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎影响下肢血供会有此症状；营养缺乏如缺维生素B12、叶酸影响神经功能可致麻木；某些疾病如糖尿病周围神经病变也会有腿脚麻木症状。腿脚麻木预示健康问题，持续不缓解应就医检查治疗。
名医问答
2025-02-08
手术后哪些食物不能吃
术后不能吃的食物与手术类型和患者身体状况有关。辛辣食物如辣椒、花椒等可能刺激胃肠道，对腹部或消化系统手术患者影响大；油腻食物不易消化，会加重术后患者胃肠负担；高糖食物可能引起腹胀和血糖不稳；易产气食物会致腹胀不利于腹部手术伤口愈合。术后饮食要根据情况调整，合理饮食助恢复。
名医问答
2025-02-08
红花泡脚存在哪些好处
红花泡脚好处多，包括促进血液循环，其有效成分经足部皮肤吸收可扩血管，改善手脚冰凉；能改善睡眠，改善循环利于放松，刺激足部穴位可调节神经减轻疲劳；还可缓解轻微关节痛和经期腹痛。然而并非所有人都适合，特殊疾病或身体不适者应谨慎使用。
名医问答
2025-02-08
红花泡脚会有什么好处
红花泡脚好处多，能促进血液循环，因其活血化瘀，泡脚时有效成分经足部皮肤吸收可使血管扩张，改善手脚冰凉与腿部酸胀等；能缓解脚部肌肉疲劳，让人舒适；可能改善睡眠，但因人而异。不过，足部皮肤破损者和过敏体质者使用红花泡脚需谨慎。
名医问答
2025-02-08
右前胸后背疼或许是哪些疾病导致的
右前胸后背疼由多种疾病引发。呼吸系统疾病如胸膜炎、气胸，胸膜炎疼痛随呼吸咳嗽加重，气胸伴有呼吸困难；心血管疾病如心绞痛，劳累激动时发作，休息含服硝酸甘油可缓解；肝胆疾病如胆囊炎、胆结石，进食油腻食物后发作；肌肉骨骼问题如肋软骨炎、胸椎小关节紊乱。要综合多因素判断病因，必要时就医。
名医问答
2025-02-08
红花泡脚的好处有哪些
红花泡脚好处多，能促进血液循环、缓解疲劳，对部分关节疼痛或有改善作用。其促进血液循环源于活血化瘀功效，可扩血管改善手脚冰凉；缓解疲劳是因泡脚本身放松身心且红花有效成分可舒缓肌肉。对轻度关节疼痛可能因减轻淤血肿胀而缓解。不过脚部破损时不适合，泡脚水温也要适宜以防烫伤。
名医问答
2025-02-08
右前胸后背疼会是哪些疾病导致的
右前胸后背疼由多种疾病引发。肌肉骨骼方面，肌肉劳损、肋软骨炎可致，前者因不良姿势或过度劳累使肌肉紧张疲劳，后者因炎症刺激肋软骨。内脏器官方面，胆囊炎、胸膜炎、肺炎、肺部肿瘤等都可能，胆囊炎右上腹炎症可引起放射性疼痛，胸膜炎炎症刺激神经引发疼痛。仅凭该症状难定病因，疼痛不缓解或加重需就医检查治疗。
名医问答
2025-02-08
子宫肌瘤在饮食上要注意哪些方面
子宫肌瘤患者饮食有注意事项。首先要避免含雌激素食物，蜂王浆含雌激素多，大豆制品含类雌激素物质应适量食用；辛辣刺激食物如辣椒、花椒要少吃，会加重盆腔充血。其次应多吃富含维生素的新鲜蔬果如苹果、香蕉、菠菜等，以及全谷物类如燕麦、糙米等。饮食调整对病情有积极影响，但不能替代医疗治疗，有症状应及时就医。
名医问答
2025-02-08
子宫肌瘤在饮食上有哪些注意事项
子宫肌瘤患者饮食有诸多注意点。要避免食用含雌激素食物如蜂王浆，因其与肌瘤生长相关，过多摄入可能促使肌瘤生长；辛辣、油腻、刺激性食物如辣椒、油炸食物要少吃，会加重不适。应多吃富含维生素的新鲜蔬果如苹果、菠菜，适当摄入富含蛋白质的瘦肉、鱼类，注重营养均衡对控制肌瘤发展和维持健康很重要。
名医问答
2025-02-08