人流后半个月能不能吃水果

人流半个月了,身体还没完全恢复,不知道能不能吃水果,担心吃了会影响身体恢复。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,人流半个月可以吃水果。 水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。维生素有助于增强身体免疫力,矿物质如铁等能补充人流后可能流失的元素,膳食纤维可促进肠道蠕动防止便秘。像苹果含有多种维生素,香蕉富含钾元素。不过要适量食用,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等,因为人流后身体较为虚弱,胃肠功能也可能尚未完全恢复。 人流后除了能吃水果,还可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉,这有助于身体恢复。要避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,这些食物可能会影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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