怀孕时能否吃黄桃罐头

怀孕了,看到黄桃罐头很想吃,但又担心对宝宝不好,不知道怀孕时能不能吃黄桃罐头。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕时可以吃黄桃罐头。 黄桃含有多种营养成分,像维生素C、维生素E、胡萝卜素等。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,维生素E有抗氧化作用,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对胎儿的视力发育等有一定好处。不过黄桃罐头含有较多糖分,要适量食用。过量食用可能会导致孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险,也可能造成体重增长过快。 怀孕时在饮食上应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等,还有富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶。要少吃高糖、高脂肪、高盐的食物,像油炸食物、腌制食物等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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