排卵期是指女性卵巢排出卵子的时期。在一个月经周期中，随着卵巢内卵泡的发育、成熟，卵泡会逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后卵细胞排出，这个过程就称为排卵，而排卵期就是包含排卵日以及其前后的一段时间。 女性的排卵期通常与月经周期有关。正常情况下，月经周期比较规律的女性，其排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，月经周期为28天的女性，排卵期大概在月经周期的第14天；若月经周期为30天，排卵期则大约在第16天。不过，这只是一个大致的估算，因为很多因素会影响排卵期，像情绪波动、生活环境改变、疾病等都可能使排卵期提前或者推迟。另外，不同女性的排卵期也存在个体差异，有的女性可能会出现无排卵月经的情况，也就是虽然有月经来潮，但卵巢并没有排卵。 排卵期对于女性的生育有着重要意义。在排卵期内，女性受孕的可能性相对较高，因为此时有成熟的卵子排出，如果在这个时期有性生活，精子就有可能与卵子相遇并结合形成受精卵，从而导致怀孕。同时，女性在排卵期身体也会出现一些生理变化，例如基础体温会稍有升高，宫颈黏液变得稀薄、透明且拉丝度高，这些变化有助于精子更容易通过宫颈进入子宫，也为受孕创造了有利条件。了解排卵期的相关知识，对于有生育计划的女性来说，可以帮助她们更好地把握受孕时机；而对于暂时没有生育计划的女性，则有助于采取有效的避孕措施。