来大姨妈期间能否喝奶茶

来大姨妈了,想喝奶茶,但不知道经期喝奶茶会不会对身体不好,比如影响月经量之类的。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来大姨妈时可以喝奶茶。 奶茶可以提供一定的热量,其中的糖分能补充能量,在月经期间身体能量消耗较大,适当补充糖分有助于维持身体的正常运转。而且温热的奶茶还能让身体感觉暖和,一定程度上缓解经期的不适。不过,奶茶中含有较多的糖分,过量饮用可能会导致血糖升高,也可能会引起体重增加。 月经期间应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等就不适合在这个时候吃。可以多吃些富含铁元素的食物,如动物肝脏、菠菜等,有助于补充经期流失的铁元素。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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