月经不来可以通过一些饮品或中药调理，但这只是在某些情况下可能有效，且如果月经不来是由疾病等因素引起的，应先就医明确病因。以下饮品或中药可能有助于催经： 1. 红枣桂圆红糖水：红枣具有养血安神的作用，桂圆能补益心脾、养血安神，红糖可以活血化瘀、暖宫散寒。将适量红枣、桂圆和红糖一起煮水饮用，可能对气血不足导致的月经不来有一定的改善作用。但如果是因为怀孕、多囊卵巢综合征等其他原因导致的月经不来，这种饮品可能没有效果。 2. 益母草煮水：益母草有活血调经的功效。取适量益母草加水煮后饮用，可能对血瘀型的月经不调有催经作用。不过，益母草也有一定的禁忌人群，例如孕妇禁用，而且自行使用益母草催经如果效果不佳，应及时就医。 如果月经长时间不来，不能单纯依靠饮品催经，应及时就医，排除怀孕、内分泌失调（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等）、生殖系统疾病（如子宫内膜粘连等）等多种原因。如果是疾病因素导致的月经不来，需要针对病因进行相应的治疗，例如内分泌失调可能需要在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，一定要遵医嘱用药，不能自行盲目用药。