经期能喝荷叶茶吗

我来月经了,想喝点荷叶茶,但又担心经期喝会有不好的影响,不知道经期能不能喝荷叶茶呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,经期不建议喝荷叶茶。 荷叶茶性质寒凉,经期饮用可能会导致寒邪入侵。女性在经期时,身体较为虚弱,盆腔处于充血状态,寒凉之物易使气血凝滞,可能会引起经血流出不畅,导致痛经或者加重痛经症状,也可能使经期延长或经量减少。而且长期在经期喝荷叶茶,可能会影响女性的内分泌系统,对生殖健康产生一定的不良影响。 在经期,女性应避免食用生冷、寒凉的食物,像苦瓜、绿豆等寒性食物也应少吃。可以多吃一些温热、易消化且营养丰富的食物,如红枣、桂圆等,有助于补充气血,减轻经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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