通常怀孕初期指怀孕的前12周。怀孕初期出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏可能是普通感冒、过敏性鼻炎等引起，不建议自行用药，可先尝试通过非药物方法缓解症状。 1. 如果是普通感冒引起，这是一种自限性疾病，一般一周左右可自行恢复。 - 要多休息，保证充足的睡眠，这样有助于身体恢复。睡眠时身体的各项机能可以得到调整，免疫系统也能更好地发挥作用来对抗疾病。 - 多喝温水，每天可以喝1500 - 2000毫升左右。水分有助于缓解鼻腔黏膜的干燥，也能促进新陈代谢，加快身体内毒素的排出。 - 可以用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔内的分泌物、病菌等冲洗出来，减轻鼻塞等症状。使用时要按照正确的方法操作，避免损伤鼻腔黏膜。 2. 如果是过敏性鼻炎导致： - 要尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等。如果是花粉过敏，在花粉浓度高的时段尽量减少外出，外出时可佩戴口罩。如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常换洗床单被罩等。 - 可以进行鼻腔的热敷，用温热的毛巾敷在鼻部，每次15 - 20分钟，一天可进行3 - 4次。热敷能够促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜的充血、肿胀，从而缓解鼻塞、打喷嚏等症状。 怀孕初期身体较为特殊，鼻塞流鼻涕打喷嚏时应尽量避免使用药物。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下采取合适的治疗措施。通过多休息、避免接触过敏原等方法，很多时候可以有效缓解怀孕初期鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状。