孕初期能否吃柿饼

刚怀孕不久,很想吃柿饼,但又担心对胎儿不好,想知道孕初期到底能不能吃柿饼呢。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕初期可以吃柿饼。 柿饼含有多种营养成分,比如碳水化合物能提供能量,其中的维生素和矿物质如维生素A、钾等对孕妇身体有一定益处。维生素A有助于胎儿视力发育等,钾对维持孕妇正常的心脏和肌肉功能有帮助。不过要适量食用,柿饼含有较多的糖分,过量食用可能会使孕妇血糖升高,增加孕期患糖尿病的风险,也可能会引起肠胃不适。 孕初期应避免食用生冷、辛辣、高汞的食物,像生鱼片、辣椒、汞含量高的大型鱼类等。可以多吃些新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,保持饮食均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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