孕妇可不可以吃卤味

我怀孕了,卤味闻着很诱人,但是担心对宝宝不好,想知道孕妇到底能不能吃卤味呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃卤味。 卤味通常是将食材通过卤制加工而成。卤味中的肉类能为孕妇补充蛋白质等营养物质,像卤制的鸡蛋含有优质蛋白,对孕妇自身身体维持和胎儿发育有好处。但卤味往往含有较多盐分,过量食用可能会加重孕妇肾脏负担,也可能导致血压升高。而且一些卤味可能会添加较多香料、添加剂等,大量食用对孕妇和胎儿健康也可能有不良影响,所以要适量食用。 孕妇饮食应注重营养均衡,除了适量吃卤味补充蛋白质,还应多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质,像苹果、菠菜等。同时要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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吃完72小时避孕药后的反应因人而异。常见反应有恶心呕吐,1小时内呕吐需补服,超1小时不用,轻微恶心可休息等缓解;不规则子宫出血,少量可自行消失,多且久要就医止血;月经改变,推迟超1周先验孕,不来要就医调周期;还有乳房胀痛等症状多可休息缓解。多数反应可自缓或简单处理,严重或久不愈要就医。

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