查询上次月经时间的方法多种多样，主要包括查看日历记录、回忆特殊日期、查看经期记录APP、询问同行者等，其中，查看日历记录是最常见的方法。具体情况如下： 查看日历记录： 1. 找到日常使用的日历，无论是纸质日历还是手机日历应用。 2. 在日历上寻找上次标记月经开始日期的地方，如果没有标记，可以根据记忆回想月经期间发生的特殊事件对应的日期，例如在月经期间参加了某个活动，根据活动日期来推断月经日期。 3. 如果是纸质日历，可能会有一些特殊的标记符号或者笔记，可以仔细查看这些标记来确定上次月经时间。 4. 对于手机日历应用，可以利用搜索功能，输入与月经相关的关键词，如“经期”“例假”等，看是否能找到标记的日期。 回忆特殊日期： 1. 回想上次月经期间周围发生的特殊事件，比如是否在某个节日期间，或者是否在某个重要的工作、学习事件期间。 2. 根据这些特殊事件的日期来大致推断上次月经的时间。 查看经期记录APP： 1. 打开手机上安装的经期记录APP。 2. 在APP的历史记录中查找上次月经开始的日期。 询问同行者： 1. 如果是与家人或者朋友一起生活，可以询问他们是否记得自己上次月经期间的情况，例如是否有痛经表现、是否购买过卫生用品等，根据他们的记忆来推断上次月经时间。 查询上次月经时间对于女性了解自身的生理周期、健康状况以及生育计划等有着重要的意义。例如，通过准确知道上次月经时间，可以更好地预测下次月经时间，提前做好准备。同时，对于有生育计划的女性来说，月经周期的准确记录有助于计算排卵期，提高受孕几率。而且在就医时，准确告知医生上次月经时间也有助于医生对一些妇科疾病进行诊断，如月经不调、多囊卵巢综合征等。