孕妇可不可以吃白萝卜

我怀孕了,想知道能不能吃白萝卜,怕吃了对宝宝不好或者有啥禁忌。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃白萝卜。 白萝卜富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,对胎儿的发育也有一定好处;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕妇便秘。不过,白萝卜性凉,孕妇要适量食用。过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇在孕期饮食应多样化,除了白萝卜,还可以吃些新鲜的蔬菜水果,像苹果、菠菜等。要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,这些食物可能会影响孕妇健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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孕妇早期可以喝红酒吗

孕妇早期不宜喝红酒。因红酒含酒精,会经胎盘入胎儿体内,怀孕早期胎儿器官正形成,酒精干扰其分化发育,增加畸形风险,像影响神经系统致智力低下,还损害孕妇肝脏等器官。孕期应避免含酒精食物饮品,可多吃苹果、香蕉、菠菜等新鲜蔬果,其富含营养,利于孕妇健康和胎儿发育。

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