孕妇可不可以吃杏干

我怀孕了,看到有杏干,想知道孕妇能不能吃,会不会对胎儿有不好影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇应少吃杏干。 杏干含有多种营养成分,如糖分能补充能量,也有一定的铁元素等微量元素,对孕妇健康有一定益处。但杏干味酸,含有较多的植物酸,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃酸过多、胃痛等不适症状,也可能影响孕妇对其他营养物质的吸收,所以要少吃。 孕妇饮食应尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等,还有富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等。要避免食用一些可能含有较多添加剂或刺激性较强的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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