糖耐检查全称为口服葡萄糖耐量试验，是一种检测人体对葡萄糖负荷能力的试验，主要用于诊断是否存在糖代谢异常，特别是糖尿病的诊断。如果要进行糖耐检查，检查前需要做好准备工作，检查过程中按要求配合，检查后根据结果采取相应措施。 ①糖耐检查的原理：正常情况下，人体在摄入一定量的葡萄糖后，血糖会在一定时间内升高，然后通过胰岛素等激素的调节，血糖会逐渐恢复到正常范围。而在糖代谢异常的情况下，这种调节机制出现问题，血糖的升高和恢复就会偏离正常范围。通过给予一定量的葡萄糖负荷（通常是75克无水葡萄糖或含75克葡萄糖的溶液），然后在不同时间点测定血液中的葡萄糖浓度，可以评估人体对葡萄糖的耐受能力。 ②检查前的准备：检查前3天正常饮食，每天碳水化合物摄入量不少于150克，避免剧烈运动、饮酒等可能影响血糖的因素。检查前8 - 10小时需要禁食，可以少量饮水。 ③检查过程：先抽取空腹血测定空腹血糖，然后在5分钟内喝完含有75克葡萄糖的溶液，从喝第一口开始计时，分别在1小时、2小时后再次抽血测定血糖值。 ④检查后的结果解读：不同时间点的血糖正常范围有所不同。空腹血糖正常范围一般为3.9 - 6.1mmol/L；1小时血糖一般不超过11.1mmol/L；2小时血糖一般不超过7.8mmol/L。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者2小时血糖大于等于11.1mmol/L，或者随机血糖大于等于11.1mmol/L且伴有糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重减轻等），则可诊断为糖尿病。如果空腹血糖在6.1 - 7.0mmol/L之间，2小时血糖在7.8 - 11.1mmol/L之间，则称为糖耐量受损，这是一种糖尿病前期状态。 ⑤检查后的应对措施：如果诊断为糖尿病，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括饮食控制、运动锻炼等生活方式的改变，必要时可能需要药物治疗，如二甲双胍、格列齐特等，使用这些药物时必须严格遵医嘱。如果是糖耐量受损，也需要积极调整生活方式，包括控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加运动量，定期复查血糖，以预防发展为糖尿病。 糖耐检查是一种重要的检测糖代谢的方法。通过了解糖耐检查的原理、检查前的准备、检查过程、结果解读以及检查后的应对措施，可以更好地应对可能出现的糖代谢异常情况，无论是糖尿病还是糖耐量受损，早期发现和干预都有助于维持身体健康。