一般情况下，吃了紧急避孕药胸胀可能是由于激素水平波动、乳腺组织对激素敏感、个体差异、乳腺增生、内分泌失调等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、放松心情、调整饮食、适当运动。如果出现吃了紧急避孕药胸胀的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:紧急避孕药含有大量的激素，服用后会使体内激素水平迅速升高，导致乳腺组织受到刺激而出现胸胀。治疗上可通过热敷，用温热的毛巾敷在胸部，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可进行按摩，从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩。 2. 乳腺组织对激素敏感:部分女性的乳腺组织对激素变化比较敏感，服用紧急避孕药后激素变化就容易引起胸胀。可通过放松心情，避免紧张焦虑情绪，如听音乐、看电影等方式来缓解；调整饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，多吃蔬菜水果等。 3. 个体差异:不同女性身体对紧急避孕药的反应不同，有些女性可能会出现胸胀等不适。可以通过适当运动，如散步、瑜伽等方式来改善身体状况；同时保证充足睡眠，有助于身体恢复。 4. 乳腺增生:本身患有乳腺增生的女性，服用紧急避孕药后可能加重胸胀症状。对于乳腺增生，可遵医嘱使用小金丸、乳癖消等药物治疗，小金丸有散结消肿等功效，乳癖消可软坚散结，处方药需要在医生的指导下使用。 5. 内分泌失调:紧急避孕药可能会干扰内分泌系统，引发内分泌失调导致胸胀。可通过规律作息，保持良好的生活习惯来调节内分泌；也可多补充维生素，如多吃富含维生素C和维生素E的食物。 除了上述原因还有可能由药物过敏、肝脏代谢异常、卵巢功能异常等原因引起。如果出现胸胀症状，不要自行盲目处理，要注意观察胸胀的程度、持续时间等情况，如果伴有疼痛加剧、呼吸困难或者其他严重不适症状，应尽快就医，同时避免再次服用紧急避孕药以免加重症状。