通常剖腹产指剖宫产。剖宫产腰疼可通过多种方式缓解，如休息、物理治疗等，若由疾病引起则需针对疾病进行相应治疗。 1. 剖宫产术后身体需要时间恢复，腰部疼痛可能是身体尚未完全恢复的表现。此时产妇应保证充足的休息，避免长时间站立或弯腰劳作，休息时可选择软硬适中的床垫，以维持腰部正常生理曲度，减轻腰部压力。 2. 物理治疗对缓解腰疼有一定帮助。例如热敷，可使用热水袋或热毛巾敷在腰部疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。按摩也是一种有效的方法，由专业人员进行腰部按摩，可缓解肌肉痉挛，但按摩力度要适中，避免过度用力。 3. 如果腰疼是由腰椎疾病等引起，如腰椎间盘突出症，应及时就医，根据病情严重程度进行相应的治疗。在非孕期和非哺乳期，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来减轻疼痛，但必须在医生的指导下使用，不可自行用药。 剖宫产腰疼有多种应对方法，从基本的休息到物理治疗，再到针对疾病的治疗。产妇要重视腰疼问题，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取恰当的治疗措施。