一般情况下，月经变少可能是由于过度节食、运动量过大、情绪波动、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、减少运动量、调节情绪、药物治疗、手术治疗。如果发现月经变少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，从而使月经量减少。对应的治疗方法主要是调整饮食结构，保证营养均衡。要增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时避免过度节食。 2. 运动量过大：长期运动量过大可能会使身体处于应激状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而导致月经量减少。治疗上需要适当减少运动量，调整运动计划，例如将高强度的运动改为低强度的运动，像从每天长时间的快跑改为短时间的慢跑或者散步等。 3. 情绪波动：长期的焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题会干扰内分泌系统，影响月经。治疗方法包括心理调节，如通过听音乐、看电影等放松方式缓解情绪，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经不调，月经量少等症状。治疗上可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，但这些药物属于处方药，需要在医生的指导下使用。还可以通过改善生活方式，如规律作息、合理饮食等来辅助治疗。 5. 子宫内膜结核：子宫内膜受到结核杆菌的侵袭，会破坏子宫内膜的功能层，从而使月经量减少。治疗主要是抗结核治疗，常用的药物有利福平、异烟肼等，这些药物必须严格按照医生的嘱咐使用，因为抗结核治疗需要遵循一定的疗程和剂量规范。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫发育不良等原因引起。月经变少可能反映身体的一些异常情况，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，注意保暖，避免着凉，饮食上避免吃过多生冷辛辣的食物，这些都有助于维持正常的月经周期和月经量。