一般情况下，女生阴道外长有质地硬且有白色物质的丘疹可能是由于局部卫生不良、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、外阴感染、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、坐浴、外用涂抹药物、激光治疗、手术切除。如果发现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部卫生不良:如果女生不注意外阴的清洁，分泌物、尿液等污垢容易堆积在外阴，刺激皮肤产生丘疹。治疗上主要是改善卫生习惯，保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂，勤换内裤。 2. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺分泌过多油脂，不能及时排出时，可能形成丘疹。可以通过调整饮食结构，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果等清淡食物来调节。同时，保持规律作息，避免熬夜。 3. 毛囊堵塞:毛发的毛囊被污垢、油脂等堵塞，会引发炎症形成丘疹。治疗时可进行坐浴，如使用高锰酸钾溶液坐浴，能起到消炎杀菌的作用，也可以外用红霉素软膏等药物，涂抹在患处，减轻炎症反应，使用药物时需遵医嘱。 4. 外阴感染:例如细菌感染外阴皮肤，会引起炎症反应，出现丘疹。可以使用莫匹罗星软膏等外用药物进行抗菌治疗，也可口服抗生素类药物如阿奇霉素等进行全身性抗感染治疗，不过抗生素类药物为处方药，必须在医生的严格指导下使用。 5. 尖锐湿疣:这是一种性传播疾病，由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，会在外阴等部位出现质地硬的丘疹，表面可能有白色物质。治疗方法有激光治疗，通过激光的能量去除疣体；还可以进行手术切除，将疣体直接切除，但这些治疗都需要在正规医院由专业医生操作。 除了上述原因还有可能由过敏、皮脂腺囊肿、梅毒等原因引起。如果发现阴道外长有质地硬且有白色物质的丘疹，不要自行挤压或搔抓，以免引起感染扩散或加重病情。同时，避免不洁性行为，注意性生活卫生，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤。如果丘疹持续不消失或者伴有疼痛、瘙痒、发热等症状，更要及时就医。