一般情况下，初潮只有褐色没有经血可能是由于子宫内膜较薄、激素水平不稳定、着凉、过度劳累、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、调整饮食、中药调理、适当运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜较薄:子宫内膜较薄可能是由于身体发育尚未完全成熟，营养摄入不足等原因导致的。对于这种情况，可以通过调整饮食，增加富含雌激素食物的摄入，如豆制品等，也可以通过适当运动来促进身体的发育，改善子宫内膜的状况。 2. 激素水平不稳定:青春期女性激素水平波动较大，这可能导致初潮时经血异常。治疗上可通过调整生活方式，如保持充足睡眠，避免熬夜等，也可采用中药调理，像乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，但这些药物需要在医生的指导下使用。 3. 着凉:着凉可能影响子宫的血液循环，从而导致经血异常。治疗方法包括热敷腹部，可使用热水袋等，还可以多喝热水或者姜糖水来驱寒。 4. 过度劳累:过度劳累可能影响身体机能，进而影响月经。此时需要保证充足的休息，同时也可以进行一些舒缓的运动，如散步等，来调节身体状态。 5. 子宫内膜炎:子宫内膜炎是一种炎症性疾病，可能影响经血的正常排出。治疗上可采用抗生素治疗，如阿奇霉素、甲硝唑等，这两种药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由贫血、多囊卵巢综合征、生殖道畸形等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食减肥，注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，减少压力等，这些都有助于维持正常的月经周期。