一般情况下，月经推迟6天伴有腰痛可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度劳累、盆腔炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、热敷、按摩、针灸、中药调理。如果出现月经推迟伴有腰痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体的内分泌系统会受到影响，从而影响月经周期，可能导致月经推迟，同时压力也可能引发腰部肌肉紧张而导致腰痛。治疗上，要学会放松自己，可以通过运动锻炼如慢跑、瑜伽等方式来释放压力，也可以多与朋友交流倾诉。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期，并且不良的姿势等可能导致腰部不适。治疗方面，需要调整作息时间，保证每天7 - 8小时的充足睡眠，同时避免长时间久坐或久站。 3. 过度劳累:过度劳累会使身体处于疲劳状态，影响身体机能，可能造成月经推迟，腰部肌肉过度疲劳也会引发腰痛。治疗可采用休息、泡热水澡等方式来缓解疲劳，也可以进行腰部的伸展运动来减轻腰痛。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性常见的炎症疾病，炎症刺激可能影响子宫内膜的正常功能，导致月经推迟，同时炎症也可能累及腰部组织引起腰痛。治疗上，可使用阿莫西林、甲硝唑等药物，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。还可以采用物理治疗如红外线照射等。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现月经不规律，包括月经推迟，也可能伴有腰部肥胖和腰痛等症状。治疗可使用达英 - 35、二甲双胍等药物，这两种药物都需要在医生的准确诊断后按照医嘱使用。同时配合饮食控制，减少高糖、高脂肪食物的摄入。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等原因引起。月经推迟伴有腰痛可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，在就医前要注意记录自己的生活状态，如是否有压力事件、作息时间等，方便医生准确判断病因，同时要避免自行用药以免加重病情或者掩盖真实病因。