一般情况下，来月经时胸部和肚子抽筋似的疼可能是由于内衣过紧、情绪波动、寒冷刺激、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、喝红糖水、服用止痛药物。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内衣过紧:内衣过紧会对胸部造成压迫，影响胸部的血液循环，从而导致胸部疼痛。在月经期间，由于身体较为敏感，这种疼痛可能会更加明显。治疗上可以更换合适的内衣，选择宽松、舒适的款式，也可以进行胸部按摩以缓解疼痛。 2. 情绪波动:情绪波动会影响体内激素的分泌，进而引发身体的不适。在月经期间，激素水平本身就处于波动状态，情绪波动可能会加重胸部和腹部的疼痛。治疗方法包括调节情绪，如听音乐、进行放松的活动等，也可以通过热敷腹部来减轻疼痛。 3. 寒冷刺激:月经期间身体较为脆弱，寒冷刺激可能会使子宫和胸部的血管收缩，导致疼痛。对于这种情况，要注意保暖，可以多喝热水，也可以使用热水袋热敷腹部和胸部。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出现周期性出血等变化，导致疼痛。治疗上可使用布洛芬、吲哚美辛等药物，但这些药物为处方药，需在医生的指导下使用。还可以通过手术切除异位的内膜组织。 5. 子宫腺肌病:子宫肌层内出现了异位的内膜腺体和间质，在月经期间会引起子宫肌肉的痉挛性收缩，导致肚子抽筋似的疼痛。可使用元胡止痛片、痛经宝颗粒等药物，不过用药要遵医嘱。也可采用手术治疗，如子宫切除术等。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等原因引起。月经期间要注意避免剧烈运动，防止加重疼痛；要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染；要保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。