一般情况下，月经经常推迟二三天可能是由于生活作息不规律、过度劳累、情绪波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当休息、调节情绪、使用短效避孕药、补充甲状腺素等。如果出现月经经常推迟二三天的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律：长期熬夜、日夜颠倒等不良生活作息会影响人体的生物钟，进而影响激素的分泌，导致月经周期出现波动。治疗上主要是调整生活作息，比如每天保证7 - 8小时的睡眠，尽量在固定的时间上床睡觉和起床。 2. 过度劳累：身体长时间处于疲劳状态，会影响身体的机能，包括内分泌系统，从而使月经推迟。治疗方法包括适当休息，避免长时间高强度的工作或劳动，也可以进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。 3. 情绪波动：焦虑、紧张、压力大等情绪问题会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响激素的正常分泌，导致月经推迟。调节情绪的方法有很多，比如多参加社交活动，与朋友倾诉，也可以进行一些自己喜欢的娱乐活动，如看电影、听音乐等。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，雄激素水平过高，会出现月经周期延长等症状。治疗上可以使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，这些药物需要在医生的指导下使用。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢和内分泌，导致月经推迟。治疗可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片，具体的用药剂量需要医生根据病情确定。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。月经周期受到多种因素的影响，在日常生活中要保持健康的生活方式，避免过度节食或暴饮暴食，保持适度的运动，减轻压力，这样有助于维持月经周期的稳定。