一般情况下，来月经时腰腿酸痛可能是由于过度劳累、久坐、着凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适当运动、补充营养。如果出现来月经时腰腿酸痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累: 女性在月经期间身体较为虚弱，如果在月经前或经期过度劳累，身体的肌肉会处于紧张和疲劳状态，容易引发腰腿酸痛。治疗方法主要是休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。也可以进行热敷，如使用热水袋敷在腰部和腿部酸痛的部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 久坐: 长时间坐着会使腰部和腿部的血液循环不畅，在月经期间这种情况可能会加重，导致腰腿酸痛。治疗上要避免长时间久坐，定时起身活动。还可以进行按摩，按摩腰部和腿部的肌肉，以放松肌肉，改善血液循环。 3. 着凉: 月经期间如果腰部和腿部着凉，可能会引起局部血管收缩，导致肌肉痉挛，从而产生酸痛感。可以通过热敷来缓解，比如用热毛巾敷在疼痛部位。也可以喝些温热的饮品，如红糖水，温暖身体。 4. 盆腔炎: 盆腔炎是女性常见的妇科疾病，炎症刺激周围组织，在月经期间可能会加重疼痛，导致腰腿酸痛。治疗盆腔炎需要在医生的指导下进行，常用的药物有甲硝唑、阿奇霉素等，同时可以配合物理治疗，如短波、超短波等。 5. 子宫内膜异位症: 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出现周期性出血等变化，刺激周围组织引起疼痛，可能波及腰腿部位。治疗时可根据病情使用布洛芬、吲哚美辛等药物，并且需要在医生的严格指导下用药，也可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、骨质疏松、子宫腺肌病等原因引起。来月经时腰腿酸痛如果较为严重或者持续时间较长，不要自行处理，应及时就医。在日常生活中，月经期间要注意保暖，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，饮食上要均衡营养，避免食用过多生冷食物。