一般情况下，来月经时腰腿酸痛可能是由于过度劳累、长时间站立、腰部受凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适度运动、补充营养。如果出现来月经时腰腿酸痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累: 过度劳累会使身体处于疲劳状态，在月经期间，身体本就相对虚弱，此时更容易出现腰腿酸痛。治疗方法包括保证充足的休息，避免长时间的体力劳动或剧烈运动，也可以通过泡热水澡来缓解疲劳。 2. 长时间站立: 长时间站立会增加腰部和腿部的负担，影响血液循环，月经期间这种影响会加重，导致腰腿酸痛。治疗上要避免长时间站立，定时休息，也可进行腿部和腰部的拉伸运动，像简单的腿部前伸后屈、腰部左右扭转动作等。 3. 腰部受凉: 腰部受凉可能会使腰部肌肉紧张，影响气血运行，在月经期间就容易引发腰腿酸痛。可以通过热敷腰部来改善，例如使用热水袋热敷，也可多穿衣服保暖腰部。 4. 盆腔炎: 盆腔炎是女性常见的疾病，炎症刺激可导致盆腔充血，在月经期间加重，引起腰腿酸痛。治疗时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等药物，同时可配合物理治疗，如红外线照射盆腔部位等。 5. 子宫内膜异位症: 子宫内膜异位症患者，内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出血，刺激周围组织，导致腰腿酸痛。可根据医生的建议使用布洛芬、双氯芬酸等药物止痛，也可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中，女性在月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，保持良好的作息习惯，适度运动有助于促进血液循环，但要避免过度运动加重身体负担。