一般情况下，孕妇晚上小腿肚抽筋可能是由于腿部受凉、过度劳累、血钙水平降低、下肢血液循环不畅、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有腿部保暖、适当休息、按摩小腿、热敷、拉伸等。如果孕妇经常出现小腿肚抽筋的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉:孕妇在晚上睡觉时，如果腿部暴露在冷空气中或者被子没盖好，腿部肌肉受到寒冷刺激就容易引起抽筋。治疗方法主要是注意腿部保暖，可在睡觉时穿上宽松的睡裤，也可以使用热水袋对小腿进行热敷，但要注意温度避免烫伤。 2. 过度劳累:孕妇白天活动量过大，比如长时间站立或者行走，会使小腿肌肉疲劳，到了晚上就可能出现抽筋现象。此时需要适当休息，减少活动量，也可以让家人帮忙按摩小腿肌肉，缓解疲劳。 3. 血钙水平降低:怀孕期间，胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，就会导致血钙水平降低，引起肌肉兴奋性增加而抽筋。可以通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物牛奶、豆制品等，必要时在医生的指导下使用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 下肢血液循环不畅:怀孕后子宫增大，会压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致小腿肌肉缺血缺氧而抽筋。治疗上可以经常抬高下肢，促进血液回流，也可以进行适度的腿部按摩。 5. 腰椎间盘突出症:孕期腰部负担加重，可能引发腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可能会压迫神经，导致小腿肚抽筋。可通过适当的腰部和腿部拉伸运动来缓解症状，也可以在医生指导下进行物理治疗。 除了上述原因还有可能由腿部肌肉损伤、睡眠姿势不良、腿部血管疾病等原因引起。孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃富含钙、维生素D等营养物质的食物，避免长时间保持一个姿势，适当进行户外活动，同时要注意腿部的保护，避免受伤。