来月经前后背疼是何原因

来月经前和后会后背疼,不知道是怎么回事,会不会有什么问题?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来月经前后背疼可能是由于激素水平波动、过度劳累、姿势不良、子宫内膜异位症、腰椎疾病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适度运动、补充营养。如果出现来月经前后背疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经前后女性体内的激素水平会发生变化,如雌激素和孕激素的波动,这可能导致身体出现一系列不适,包括后背疼。治疗上可以通过热敷来缓解疼痛,用热毛巾或热水袋敷在后背疼痛部位,每次15 - 20分钟;也可以进行按摩,轻轻按摩后背肌肉,促进血液循环。 2. 过度劳累:如果在月经前后从事重体力劳动或者长时间的体力活动,身体疲劳会引发后背疼痛。此时需要休息,保证充足的睡眠,让身体得到恢复;同时可以进行一些简单的伸展运动,如瑜伽中的猫牛式,来放松后背肌肉。 3. 姿势不良:长时间保持不良姿势,例如弯腰驼背或者久坐不动,会使后背肌肉紧张,在月经前后身体较为敏感时就容易引发疼痛。应纠正不良姿势,保持正确的坐姿和站姿;还可以通过按摩后背的穴位,像肩井穴等,来减轻疼痛。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位,如盆腔后部的腹膜等,在月经期间这些异位的内膜也会出现周期性出血等变化,可能导致后背疼痛。治疗上需要就医,根据病情可能使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,这两种药物都需要在医生的指导下使用。 5. 腰椎疾病:本身存在腰椎间盘突出症等腰椎疾病,在月经前后由于身体的生理变化,可能会加重后背疼痛症状。对于腰椎疾病引起的疼痛,可以进行物理治疗,如牵引、理疗等;也可以使用药物,如双氯芬酸钠、吲哚美辛等,这两种药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、心理压力过大、腹部肿瘤等原因引起。来月经前后背疼的女性要注意保暖,避免着凉,特别是后背部位;要注意劳逸结合,避免过度劳累加重疼痛;饮食上要均衡营养,多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物,保持良好的心态也有助于缓解不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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