一般情况下，产后锻炼皮肤发痒可能是由于皮肤干燥、出汗过多、衣物摩擦、胆碱能性荨麻疹、胆汁淤积症等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、更换宽松衣物、减少运动量、冷敷、使用保湿护肤品。如果出现产后锻炼皮肤发痒的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 皮肤干燥：产后皮肤的水分流失较快，锻炼时血液循环加快，皮肤干燥的情况可能会加重，从而引起发痒。治疗方法包括使用温和的清洁产品避免过度清洁皮肤，使用凡士林、甘油等保湿护肤品保持皮肤水分。 2. 出汗过多：锻炼会使身体出汗，汗液中的盐分等成分可能刺激皮肤导致发痒。可通过及时擦干汗液、在凉爽通风的环境下锻炼等方法改善，也可使用爽身粉保持皮肤干爽。 3. 衣物摩擦：如果锻炼时穿着的衣物材质不好或者过紧，容易与皮肤产生摩擦导致发痒。应更换为宽松、柔软材质的衣物，如纯棉衣物。 4. 胆碱能性荨麻疹：这是一种特殊类型的荨麻疹，在运动、受热等情况下身体温度升高，促使胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞而发病。治疗上可使用氯雷他定、西替利嗪等药物，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 胆汁淤积症：胆汁淤积会导致胆盐在皮肤中沉积，引起皮肤瘙痒，锻炼时可能会加重瘙痒感。治疗需要根据具体病情，在医生的指导下使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。 除了上述原因还有可能由过敏反应、皮肤感染等原因引起。产后身体较为虚弱，在锻炼时要注意循序渐进，避免过度劳累，同时要注意保持皮肤的清洁卫生，避免接触可能的过敏原，若皮肤发痒情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如皮疹、发热等，应及时就医。