通常例假指月经。来月经时腰痛主要与经期盆腔充血、子宫内膜前列腺素含量增高、妇科疾病、腰部疾病等有关。 1. 经期盆腔充血：月经期间，女性盆腔处于充血状态，这会对腰部的神经和血管产生一定的压迫和刺激，从而导致腰痛。这种充血是正常的生理现象，随着月经周期的结束，充血状态逐渐减轻，腰痛也会随之缓解。 2. 子宫内膜前列腺素含量增高：月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，其中前列腺素F2α和前列腺素E2含量增加是导致痛经和腰痛的重要原因。这些前列腺素会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，同时也会影响到腰部的神经和肌肉，引发腰痛。 3. 妇科疾病：如果女性患有某些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，在月经期间，这些疾病可能会加重，从而导致腰痛。例如盆腔炎，炎症会刺激盆腔内的组织和器官，在经期由于身体抵抗力下降等原因，炎症反应更明显，腰部疼痛也会加剧。 4. 腰部疾病：本身存在腰部疾病的女性，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，在月经期间，由于身体的生理变化，如激素水平波动、盆腔充血等，可能会使腰部疾病的症状加重，进而出现腰痛。 来月经时腰痛是多种因素共同作用的结果。如果腰痛症状较轻，可以通过休息、热敷等方法缓解。如果腰痛严重且持续不缓解，或者伴有其他异常症状，如月经量过多、经期延长、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。