一般情况下，无痛人流后总腰疼可能是由于术后身体虚弱、长时间卧床、腰部着凉、盆腔炎、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有腰部热敷、适当活动、腰部按摩、物理理疗、遵医嘱使用抗炎药物。如果出现无痛人流后总腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 术后身体虚弱: 无痛人流手术会对身体造成一定的损伤，身体较为虚弱，腰部肌肉等得不到足够的支撑力量，容易引发腰疼。治疗上要注意休息，可适当增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、新鲜蔬菜等，也可以进行一些轻柔的腰部活动增强腰部肌肉力量。 2. 长时间卧床: 术后长时间卧床，腰部肌肉长时间处于一种姿势，容易出现僵硬、劳损，从而导致腰疼。治疗方法包括定时改变体位，不要长时间保持一个姿势，还可以进行腰部按摩，放松腰部肌肉，缓解疼痛。 3. 腰部着凉: 人流后身体抵抗力下降，如果腰部保暖不当，着凉后可能引起腰部肌肉痉挛等导致腰疼。可通过腰部热敷来缓解，例如用热毛巾或者热水袋敷在腰部，也可以通过艾灸腰部来驱寒止痛。 4. 盆腔炎: 人流手术如果引发感染，可能导致盆腔炎，炎症刺激盆腔周围组织包括腰部组织，可引起腰疼。治疗上需要遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗炎药物，同时可配合物理理疗如红外线照射，促进炎症吸收。要注意，阿莫西林和头孢克肟是处方药，需要在医生的指导下使用。 5. 子宫内膜炎: 人流后子宫内膜受到损伤，容易被细菌感染引发炎症，炎症可波及周围组织引起腰疼。治疗时可根据医嘱使用甲硝唑、阿奇霉素等药物，并且要注意个人卫生，避免病情加重。甲硝唑和阿奇霉素是药物，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由腰椎疾病、泌尿系统感染、心理因素等原因引起。无痛人流后要注意休息，但也不能长时间卧床不动，要保持腰部温暖，避免着凉，注意个人卫生，防止感染，如果腰疼持续不缓解或者伴有发热、阴道出血等异常情况，要及时就医。